Главная > Группы > Юмор > Флудилка

ну вот и наступил новый год

ну вот и наступил новый год, и вроде выпила не много, и съела тоже, привес+700 гр, тяжесть, сонливость, разбитость-и что дальше

на улицу не тянет, попыталась покрутить обруч 2-3 раза и плюх на диван, а впереди еще столько дней отдыха

Рубрика: Болталка

Рейтинг: +5

булочка 40

1 января 2011 года

1078

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/42791/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ну вот и наступил новый год</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/42791/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jan/01/38/35028_89517-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ну вот и наступил новый год, и вроде выпила не много, и съела тоже, привес+700 гр, тяжесть, сонливость, разбитость-и что дальше  на улицу не тянет, попыталась покрутить обруч 2-3 раза и плюх на диван, а впереди еще столько дней отдыха
                    <a href="https://www.diets.ru/post/42791/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/42791/
              ]ну вот и наступил новый год[/url][/b][/size]
              ну вот и наступил новый год, и вроде выпила не много, и съела тоже, привес+700 гр, тяжесть, сонливость, разбитость-и что дальше  на улицу не тянет, попыталась покрутить обруч 2-3 раза и плюх на диван, а впереди еще столько дней отдыха [b][url=https://www.diets.ru/post/42791/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Флудилка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Комментарии:

sadrik1mif

1 января 2011 года

Все ето ерунда

девченки отдыхайте

Все в преди

Ответить

mash

1 января 2011 года

у меня тоже привес - полкило

)) но есть подозрения, что это - задержавшееся с позавчера содержимое кишечника

))))

сегодня я не буду ужинать, а на ночь выпью 2-3 столовых ложки льняного масла, чтобы всё - таки прогнать жёлчь и помочь кишечнику

))) ато он как-то неадекватно на оливье и торт среагировал

))

Ответить

Pupa

1 января 2011 года

ага, это точно, ничего мы не потолстели на 500 или 300 как я) я сегодня на молокочае

↑ Ответить

Pupa

1 января 2011 года

булочка 40 пишет:
привес+700 гр

Ничего страшного! Все завтра наладится!

Ответить

Ptichka

1 января 2011 года

Ничего страшного, это же новый год, иногда организму надо давать отдых, имхо. Завтра все будет по другому.

Ответить

Ветерок3

1 января 2011 года

А я вообще не буду взвешиваться до конца этих праздников, а потом и посмотрим. Не хочу расстраиваться, просто буду контролировать свое питание и все.

Ответить

mash

1 января 2011 года

кстати, взвешивание помогает контролировать питание.
в праздники это -шоковая терапия, но помогает начать день здорового питания, а не день обжорства и лени

))))
я на себе проверила - работает.

↑ Ответить

Ветерок3

2 января 2011 года

Взвешивание помогает контролировать не питание, а результат питания и физической нагрузки в комплекте. Просто контроль питания, для меня по крайней мере, заключается в контроле количества потребляемой пищи, ее качества и в общем количества съеденных килокалорий. А весы в эти обжорные праздники показывают не только фактический вес, но и всю задержавшуюся жидкость, ведь шампусик-вино и т.д. никто не отменял

↑ Ответить

mash

2 января 2011 года

взвешивание - это мотивация. ты видишь как отражается неправильное питание на фигуре КАЖДЫЙ ДЕНЬ... и это постепенно становится для тебя нормой. а посколько есть желание вес снизить и оно тоже постоянно, то весы помогают поддерживать программу.
это я уже молчу о том, как много интересного я узнала о своём организме, взвешиваясь по утрам и записывая результат кажый день в течении 2х лет

не взвешиваясь по праздникам и придумывая себе оправдания вы просто закрываете глаза на проблему. а она никуда не девается. а закрывать глаза нельзя. нужно всегда находить мужество в себе посмотреть в глаза своему весу и последствиям неправильного питания. Одна из мыслей, которые я ценю у миримановой.
кстати, мои весы умеют показывать сколько процентов жидкости в организме.

↑ Ответить

Ветерок3

2 января 2011 года

Вопрос о переодичности взвешивания давно стоит, и еще никто не доказал правильность своей позиции. Кто-то носится с весами целый день и взвешивается после каждого приема пищи, кто-то взвешивается просто каждый день, а мне удобнее взвешиваться раз в неделю - в определенный день, в определенное время (после пробуждения и туалета). Вес - понятие относительное, поел-попил, вес скакнул ввех, в туалет сходил - вес вниз. В течение дня колебания веса могут достигать 1.5-2 кг, и это отнюдь не жир, а пища, жидкости и, простите, какашки. Вот и спрашивается: зачем мне трепать себе нервы глазея на эти плавающие цифры? Уж не лучше ли видеть тенденцию прибавки-сброса веса и исходя из этого уже корректировать свой рацион и уровень физической нагрузки?

↑ Ответить

mash

2 января 2011 года

есть достоверный статистический результат, что люди, которые взвеши ваются в любом случае каждый день эффективнее следят за весом. можете делать, можете не делать. вопрос в том, хотите вы похудеть или нет, что вы готовы для этого сделать и готовы ли вы чесно посмотреть на себя. вот и всё. если вы и так знаете, что это уйдёт в унитаз, тогда почему же это вас так волнует, что вы не можете собраться с силами и встать на весы?
через несколько месяцев вы точно будете знать что в вас задерживается, что - нет. сколько именно веса вы набираете во время месячных и какой вес - сходит жир, какой - наращивание мышечной массы, а какой- просто ошибка весов. я вот уже, например, ориентируюсь в этих цифрах "на раз", но у меня 2 года конкретных цифр и графиков. и смотреть нужно среднюю потерю веса за месяц.

↑ Ответить

Ветерок3

2 января 2011 года

У меня тоже не малый срок контроля веса, и взвешивание раз в неделю не помешало мне сбросить достаточное количество килограмм и в течение 2 лет держать вес на тм же уровне.
А насчет "собраться с ислами и встать на весы" так это вообще не проблема. Я не боюсь их показаний, просто ЗАЧЕМ мне нужны эти плавающие данные? Если после праздников вес повысится и в течение пары недель вес не вернется в нормы, иргда и внесем коррективы

Ладно, если что, продолжим спор чуть позже - на работу убегаю

Хорошо? С Новым годом Вас

↑ Ответить

mash

2 января 2011 года

чтобы знать конкретные цифры. залог успеха в любом деле - точные и полные данные. кто угодно вам скажет.
профессиональные диетологи заставляют людей вести по 2-3 дневника ежедневно: эмоциональный. вес+самочувствие, и конкретно что и сколько съелось. а без этого это - выброшенные в эфир усилия.
а что от вас вообще отвалится если вы встанете на весы? тот факт, что вы не становитесь говорит о том, что вы таки боитесь
потому что тогда, встав на весы потом вы можете получить те же "плавающие данные". говорить о чём-то может только средний результат. с учётом всех колебаний.
С новым годом

↑ Ответить

Ветерок3

2 января 2011 года

Уф, спорить о том, что боюсь я вставать на весы или нет, думаю не имеет смысла. Хоть 100 раз я скажу, что не боюсь, Вы на это можете мне ответить, что это страх. Поэтому этот пункт спора предлагаю закрыть. Каждый из нас останется при своем мнении. Далее: определить свои формы и состояние можно не только с помощью весов. Сюда относятся: Замеры тела - размер одежды, талии, бёдер, шеи, рук; Энергичность - повышенная выносливость при выполнении упражнений, выполнение упражнений с большей интенсивностью, прыгать выше, ходить дольше, бегать быстрее;
Общее самочувствие - общий уровень энергии, внешний вид, уверенность в себе; Здоровье - кровяное давление, уровень холестерина, уровень сахара в крови; ну и Нематериальные - как ты выглядишь, что о тебе говорят другие люди, как к тебе относятся. Эти показатели для Вас имеют значение? Расстраиваться из-за того, что сила тяготения Земли говорит, что ты якобы "в плохой форме" это не логично. Я не навязываю своего мнения, оно сформировалось не сегодня и не на пустом месте, уже давно проверено на практике и не в Ваших силах меня переубедить. Впрочем, полагаю, Вам этого и не нужно.
Однако, погуляйте по интернету, почитайте мнения психологов, диетологов и т.д. Например здесь:
http://www.fat-man.ru/vzveshivatsya/
http://www.dietaonline.ru/community/ask_experts_answer.php?q=36
http://www.allwomens.ru/7118-pravilnoe-pitanie-kak-sposob-poxudeniya.html
http://slimwoman.ru/misc/kak-pravilno-vzveshivatsya/
http://www.minus100.ru/diet/vesy/
http://www.ljpoisk.ru/archive/1115726.html

↑ Ответить

elenalet

3 января 2011 года

Я с Вами полностью согласна, вес не всегда является показателем. он один из показателей, расматриваться должен в совокупности с другими

Например, культуристы накаченные весят много, но жира у них нет

↑ Ответить

Ветерок3

3 января 2011 года

Очень рада встрече единомышленника

И про качков совершенно верно, именно поэтому я несколь скептически отношусь к показателям ИМТ, уж очень они обезличены и усредненны.

↑ Ответить

Ведунья

1 января 2011 года

Девочки, не переживайте вы так! Организм за сутки может отложить только 100г жира. Остальное содержимое кишечника, вода и прочее!
Если не жрать подряд все каникулы, то справиться с перебором можно очень быстро.

Ответить

булочка 40

(автор поста)

1 января 2011 года

ваши бы слова да богу в уши

Ответить

mash

1 января 2011 года

а вы учли ошибку весов?
ошибка моих весов, например, 200 гр

↑ Ответить

elenalet

2 января 2011 года

Отдохнуть тоже нужно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!