Вкусный супчик:)

Вкусный супчик:) ПРИВЕТИК

Ну, наверное, начнем с того, что я сегодня жутко захотела чего-нибудь жиденького, то есть я так соскучилась по первым блюдам, что просто эта идея мне в момент готовки показалась «ИДЕЙ «ФИКС»»…., и к тому же надоело, есть салаты, крупы, одним словом вторые блюда и закуски…..
В так я приготовила и уже кстати говоря поела этот вкусный супчик ; И вот решила с вами поделиться Так что слушайте рецепт моего простого, доступного, на мой взгляд «вкусного», низкокалорийного супчика ;

Ингредиенты:
1. Куриная грудка- 200-250гр.
2. Гречка- 50гр. (сухого продукта);
3. Болгарский перец- 1среднего размера;
4. Лук репчатый- 1 средняя головка;
5. Соевый соус- 3-5 чайных ложки (я его всегда использую вместо соли);
6. Специи: смесь перцев;

Способ приготовления:
Налить воды в кастрюлю, положить куриную грудку(1); посыпать специями(6); потом добавить соевый соус(5); порезать лук(4) (кому как нравиться; Когда закипит куриный бульон, снять пенку; засыпать гречку(2); Потом я вытащила куриную грудку(1) разрезала на средние кусочки и погрузила её опять в бульон; Потом на более слабом огне довести до готовности, то есть того момента, когда гречка разбухнет ;
Приятного аппетита, ну тем, кто захочет приготовить и Спасибо за внимание тем, кто просто прочитал ;
Рейтинг:  +16
Ohara
27 февраля 2012 года 8 278 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вкусный супчик:)
  ПРИВЕТИК
Ну, наверное, начнем с того, что я сегодня жутко захотела чего-нибудь жиденького, то есть я так соскучилась по первым блюдам, что просто эта идея мне в момент готовки показалась «ИДЕЙ «ФИКС»»…., и к тому же надоело, есть салаты, крупы, одним словом вторые блюда и закуски…... Читать полностью
 


Дневник Ohara:



Комментарии:

27 февраля 2012 года
0
Надо будет попробовать спасибо

27 февраля 2012 года
+1
Спасибо за ваше внимание и комментарий

27 февраля 2012 года
0

27 февраля 2012 года
0

27 февраля 2012 года
0
вкусный супчик!

27 февраля 2012 года
0
СПАСИБО!!!!!МНЕ оченть приятно

27 февраля 2012 года
0
спасибо! беру на заметку! Девочки..сейчас готовила борщ..без мяса с кубиком..получилось 13 калорий о_0

27 февраля 2012 года
0
А рецептиком не поделишься???А то я собираю рецептики, и по-моему у меня в избранном их так много...., даже больше, чем полезной информации для моей цели....., то есть ЦЕЛЬ-процесс похудения!!!!!

28 февраля 2012 года
0
получается супа 4,5 л кастрюля! у меня было:
520 капусты поставила варить, потушила свеклу 320 гр (без масла с ложкой уксуса), морковь 100 гр и лук 160 гр (потушила без масла и чуть обжарила на антипригарной сковороде) 300 гр картошки (2 недели на подсчете калорий, решила лучше пока с ней чем сорвусь на макдональдс) все в кастрюлю и 4 бульонных кубика "говяжий бульон на косточке". 4 литра воды было.
Вкуснятина! Неделю теперь есть его )))))))

29 февраля 2012 года
0
Интересненько.....

27 февраля 2012 года
0
Интересный рецепт

27 февраля 2012 года
0
Это мой собственный рецепт, ну то есть я его нигде не вычитывалаЭто моя Импровизация,некое "ВКУСНОЕ" ВДОХНОВЕНИЕ

27 февраля 2012 года
0
Хочу такой супчик! Спасибо!

27 февраля 2012 года
+1
Всегда ПОЖАЛУЙСТА!!!!да и поверьте не за что!!!Я делюсь с вами с таким удовольствием, что сама получаю ОГРОМНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ

28 февраля 2012 года
0
Какой супчик - тоже захотелось!!!

28 февраля 2012 года
0
Ну если захотелось, то приготовь!!!!А потом расскажи, понравилась или нет

28 февраля 2012 года
0
очень вкусно и аппетитно!

28 февраля 2012 года
+1
СПАСИБОа ты попробывала приготовить????

28 февраля 2012 года
0
я по похожему принципу сама себе супчик куриный варю)

28 февраля 2012 года
+1
Ну вот как прекрасно

28 февраля 2012 года
0

29 февраля 2012 года
0

24 апреля 2012 года
0
спасибо за рецепт
забрала в

24 апреля 2012 года
0
ВСЕГДА ПОЖАЛУЙСТА

24 апреля 2012 года
0
Блин, если бы я раньше прочитала.. а так уже просто гречку на воде сварила и поужинала. Но сохраню рецепт. На будущее.

24 апреля 2012 года
0
Ой как я рада, что мой супчик, теперь прегождается

24 апреля 2012 года
+1
а я когда варю борщ , ни чего не жарю все продукты ложу в кастрюлю, сырыми и поочерёдности как положено. моим нравится.

24 апреля 2012 года
0
и я не жарю ничего

25 апреля 2012 года
0
Я уже давно ничего не жарю, вот и маму приучаю, чтобы она так же готовила!!!Ведь это полезно и очень Вкусненько

24 апреля 2012 года
0
никогда не варила суп с гречкой,может правда попробовать

25 апреля 2012 года
0
Вкусненько получается


Оставить свой комментарий
B i "