Вот и первый день!

Ну вот и прошёл этот день) Вчера изучала диету на протяжении пяти часов, и решила сесть.. В холодильнике ничего необходимого небыло.. так что скушала за день мало. Утром кружечку цикория и яблочки, в обед пол литра кифира 1% и 2 груши, на ужин опять кифир и 2 редиски. в принципе кушать почти не хочется. ах ну да... о себе немного.. мне 20 лет, родила дочку. дочке 1,8 годика. за беременность набрала 20 килограмм. до родов была 61. вчера встала на весы... и они первый раз в жизни показали первую цифру 8!!! 81 килограмм.. это ужасно. так что теперь я с вами! побыстрее бы завтра, картошечка кстати, можно ли картошку с стручковой фасолью варёной?
Рейтинг:  +8
Annnet
27 февраля 2012 года 278 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот и первый день!
Ну вот и прошёл этот день) Вчера изучала диету на протяжении пяти часов, и решила сесть.. В холодильнике ничего необходимого небыло.. так что скушала за день мало. Утром кружечку цикория и яблочки, в обед пол литра кифира 1% и 2 груши, на ужин опять кифир и 2 редиски. в принципе кушать почти не хочется. ах ну да... о себе немного.. мне 20 лет, родила дочку. дочке 1,8 годика... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

27 февраля 2012 года
0
ох...ты не повторяй моих ошибок....ты явно не добрала каллорий,да и что это за день такой белковый....мяса нужно мяса....ато недобирать будешь....если мясо не очень то курица тебе в помощь......а картошку лучше отдельно,я рис со стручковой фасолью тушу

27 февраля 2012 года
0
да вот не успела я мяса наварить) так бы сделала, пришлось на молочке и фруктах. завтра вот думаю картошечку с чем нибудь) просто я как увидела 80 на весах...я в ужасе просто...

27 февраля 2012 года
0
Два крахмала совмещать нельзя!!!!
Поздравляю с началом!!!

Анимация

27 февраля 2012 года
0
в книге рецептов по 90-дневке есть рецепт с рисом и струшковой фасолью...

27 февраля 2012 года
0
рис еще можно, но никак не картофель...

27 февраля 2012 года
0
Картошечку с грибами. Я картошку в кожуре запекаю в духовке, грибы тушу.Мне нравится!

27 февраля 2012 года
0
оооо...грибы вобще это моё спасение...

27 февраля 2012 года
0
вот да...или с маринованными....

27 февраля 2012 года
0
маринованное нельзя....там сахер и соль и всякое такое

28 февраля 2012 года
0
да что ты говоришь....я их ела и 13 кг сбросила, а одна девочка 20 кг...

28 февраля 2012 года
+1
Приправы и соль нам можно!

28 февраля 2012 года
0

29 февраля 2012 года
0
во разругались...я немношко фасольки) вчера сорвалась, гости приехали, сегодня опять крахмальный не сдамся не за что! и с сегодняшнего дня курить бросила

29 февраля 2012 года
0
не нужно повторять дни....

1 марта 2012 года
0
почему не нужно,ведь чёрным по белому написано-соравлась-начинай с пропущеного

1 марта 2012 года
0
я вот тоже так поняла...так что вчера опять крахмальный был, сегодня вот макарошки с цветной капустой, отвес с понедельника 500 грамм, сегодня с утра вставала.ну у меня ещё и месячные щас начались, может поэтому вес стоит..я не знаю

1 марта 2012 года
0
не надо читать все подряд, читайте оригинал книги!!!

29 февраля 2012 года
0
хорошо, учту на будушее, уже картошки навернула. впереди 88 дня, не думаю что это сильно повлияет


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.