За сегодняшний день литр кефира и вода. Уже сидела на этой диете 3 года назад. Тогда, спустя три недели, останавливаться не захотелось. После удачного похудения вес долго не возвращался. Пока не начала лопать. Сегодня очень трудно было выдержать разгрузку, зная что завтра еще один голодный.
За сегодняшний день литр кефира и вода. Уже сидела на этой диете 3 года назад. Тогда, спустя три недели, останавливаться не захотелось. После удачного похудения вес долго не возвращался. Пока не начала лопать. Сегодня очень трудно было выдержать разгрузку, зная что завтра еще один голодный.
Читать полностью
Привет, Уралочка. Реультатом 21-дневки стало минус 8кг, учитывая то, что два дня пошли прахом: один день пиво с мясными чипсами, другой- манты со сметаной. Продолжаю придерживаться диеты до сих пор. Вес не уходит, убавляются сантиметры.
У меня первый раз объёмы на этой диете хорошо ушли.8 кг за 21 день-это очень хорошо