мда... днем пока не было света было столько мыслей, который просто лезли наружу и ждали, чтоб их напечатали... а сейчас села и что-то какая-то каша в голове...
по дитете: завтрак сегодня пропустила... надоел мне невкусный черный кофе без сахара)
в обед как положено съела жареный бооооольшой кабачок... проскочил гораздо лучше чем вчерашняя вареная морковка) хотя казалось бы...
теперь вот ужинаю фруктиками) а зааааавтра... завтра меня ждет много рыбы на обед)) до 500г можно... что-то я даже и не сомневаюсь, что в меня столько влезет))))
сегодня первый раз занималась зумба-фитнессом... прикольная надо сказать веСЧь. Но поняла, что задеревенела я жутко... самые простые движения выполнить оказалось делом крайне сложным... аж обидно стало... вобщем поскакала минут 15 и чую в глаза пот ручьями льет... но я стойко оттанцевала все 40 с хвостиком минут... потом помчалась приняла контрастный душ... ручки ножки еще минут 15 подергивались пока сидела водичку пила))) но мне понравилось) завтра если малой опять нормально днем спать будет, еще попрыгаю))) понравилось и поставила целью довести свои мышцы-суставы до того что было до Б...
Одно смущает, по выходным пока муж дома я дико стесняюсь заниматься при нем... и ничего не могу с этим поделать... так что выходные будут в пролете... а жаль(
Ну вот как-то так сегодня)
Всех люблю, целую)
утопала лопать апельсины))))))
ой, ой, забыла про вес написать-то))) сегодня утром был 77.6, после тренировки и обеда стал 77.3... по-моему неплохо, а вам как?