Полезные советы от тренера по бодифлекс. Почему хочу есть?

Из опыта своего и чужого заметила, что на первых порах занятий разбирает жор
Совет: если возрос аппетит - явный недобор белка.
Мышцы оживают и начинают забирать белок.
Увеличьте
потребление белка - животного (рыба, творог, сметана, курица),
добавьте бобовых - фасоль, чечевица, горох и немного орехов, соя и грибы
также содержат растительный белок.
Рейтинг:  +7
КерриБредшоу
27 февраля 2012 года 10 204 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полезные советы от тренера по бодифлекс. Почему хочу есть?
Из опыта своего и чужого заметила, что на первых порах занятий разбирает жор
Совет: если возрос аппетит - явный недобор белка.
Мышцы оживают и начинают забирать белок.
Увеличьте
потребление белка - животного (рыба, творог, сметана, курица),
добавьте бобовых - фасоль, чечевица, горох и немного орехов, соя и грибы
также содержат растительный белок. Читать полностью
 


Дневник КерриБредшоу:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "