Великий Пост. День 1. Наверно самый тяжелый

Привет. Сегодня первый день Великого Поста. Как и обещала я начала его соблюдать. Сегодня весь день на воде.

Яхууу! Я живая! Это не смертельно, а то многие думают, что если просидеть один несчастный день на воде, то на следующий уже и костей не соберешь Единственное, что я заметила, так это то, что мне как-то прохладно было сегодня, нет, я не сидела с синими губами и зубы не стучали от голодного мороза, как некоторым сейчас представилось Просто прохладно. Сегодняшний день мне напомнил те дни, когда я бросала курить. Только тогда перед глазами маячили сигареты, а сейчас еда. Да, я не скрою, что есть хотелось, т. к. организм привык к определенному приему пищи, но повторюсь - это все довольно легко было пережить. А еще у меня за сегодня прошел насморк и перестало болеть горло. Давно хотела проверить эту информацию. Я как-то слышала, что если болеешь простудой, то лучшее средство поголодать 1-2 дня и болезнь не найдя подпитки тебя сразу покинет. Это реально работает, болезнь у меня была в начальной стадии - сопли текли и горло першило, голос начинал пропадать, а уже под вечер ничего этого не было Хотите верьте - хотите нет Многие думают, что во время болезни нужно есть ведрами, чтобы у организма были силы бороться с инфекцией, но они глубоко ошибаются, т. к. во время зажора организм тратит все силы на переваривание еды, а в это время инфекция активно берет вас за горло Так что во время болезни старайтесь кушать как можно меньше и как можно больше диетической еды, не перегружайте желудок, не забирайте силы сами у себя.
Вечером еще сделала тренировку от Джилл - Кардио-пресс на 35 минут В обморок опять же не упала
А вечером наварила себе на завтра бурячка и картошки в мундире - завтра можно вареные горячие овощи кушать, но без масла! А любимый жарил себе драники из картошки и лука запах такой стоял - но я сдержалась
Вот мое питание за сегодня:

И еще умных картинок вам подкину: