Процесс пошел. В этот раз я очень хорошо настроилась. И сегодня у меня уже пятый день(как мало, да? Всего пятый, а кто-то наверно уже год так питается). Но для меня это огромный успех. Раньше меня хватало на полтора дня. А сейчас я просто уверена, что не брошу. Потому, что я уже вижу результаты. Весы неточные, старые(сегодня еду за электронными
, какие, кстати, лучше взять?), но и по ним я вижу что за 4 дня ушло минимум 1кг, максимум -2. Очень неплохо, согласитесь. Замеры не делала еще, сделаю тоже сегодня, но чувствую по одежде, белью(да, да мне уже белье стало давить и бюстгалтер -красивый и дорогой, купленный совсем недавно, стал маловат - ну как так можно то было
), что стало немного свободнее.
И это чувство легкости я не хочу менять. И тем более менять на тарелку с едой. Самое удивительоне - я не хочу есть. Легкое чувство голода бывает, но оно радует - значит я худею. Вчера муж привычно наложил себе тазик еды в обед и за ужином.
примерно такие же тазики я раньше ела сама. Ну зачем???
Моим ужином были крипсы с сыром и кофе в 17,30 и все и есть то не хочется
Сегодня утром на завтрак я съела пару кусочков мяса и столько же картошки. Не лезет больше. Одна конфетка. Ближе к 12 еще попью зеленый чай с горьким шоколадом. Даже по утрам не хочется есть больше.
Теперь тебе ничего не страшно!
Ещё бы и мужа с собой урезать (порции)-вообще суперски стало!! Так держать.
Молодец!!!Ты на верном пути