2 день. Приятные новости минус 1,5 кг. Это большая редкость для меня.

Утро.
Как человек, любящий себя (в моем случае пока только старающийся это делать),
Приняла контрастный душ для тела, кубиком льда из отвара ромашки протерла лицо, всё заполировала кремом. Тело свежее!!! Комфортно!
Но самое-то главное – ЭТО минус 1,5 кг. Конечно всему есть обоснование там: жидкость, шлаки … Но результат поражает и вдохновляет. Главное двигаться в том же направлении, не сдаваться перед трудностями, не поддаваться слабостям (короче просто не жрать лишнего и следовать плану питания).
Выводы: гречневая диета и впрямь эффективна, не смотря на отвратительное питание в виде разбухшей пресной крупы (спасает яблочко и зеленый чай).
Надо поставить еще пару задач касаемо внешнего вида 1) гимнастика для лица,2) массаж проблемных зон (в домашних условиях).