Начало пути.

Вот, наконец-то, решила заняться основательно собой! Проблемы с лишним весом начались после родов, наверное как у большинства женщин. Сначала Вес был 65 кг потом еще +5 кг так и докатилась до 85 кг. Какие только способы похудения не перепробовала. Садилась на всякие возможные диеты, бегала, прыгала, но все усилия были только временные, а после диет вес набирался с еще большей скоростью. В конце концов цифра дошла до 90 кг . Это была последняя капля. Я начала бороздить интернет в поисках способов снижения веса. Я уже начала задумываться о таблетках и БАДах, лишь бы похудеть . Хорошо что есть рядом люди, которые любят тебя. Они то меня и оговорили от этой затеи, и я решила не есть после 18:00. Конечно не все так гладко было да и до сих пор иногда не могу себя сдержать что-нибудь да положу в рот. В общем сбросила 5 кг (конечно не за 1 месяц). Теперь нашла дыхательную гимнастику оксисайз. Вот пробую. Сегодня второй день делала. Посмотрим результаты через неделю.