Привет, дорогие мои красавицы!
Уже со вчерашнего дня подумывала как напишу о том, что в борьбе
красота-еда победила красота, но не тут-то было.. А ведь выбор-то был: потерпеть до утра и получить отвес или промучиться от тяжести в животе и проснуться отекшей и с диким желанием снова что-нибудь съесть..
выбор.. пойти с НИМ на встречу постройневшей или колобком.. а рука тем временем уже тянулась к печенью.. глаза застилала темная пелена.. дальше все как в тумане..
Сегодня продолжение банкета.
Сижу перед нетбуком и думаю.. что же все-таки заставило меня опять наесться?? беспокойство, волнение.. впрочем как всегда!
А ведь никто не обещал, что будет легко.. Я оттолкнула проблему, а она возвращается.. и будет возвращаться снова и снова.. нужно всегда быть наготове! так что сегодня я в очередной раз доказала себе, что ни в коем сучае не нужно сдаваться и опускать руки.. и опять же.. у меня есть
выбор.. побежать в магазин и накупить массу вкусняшек (хотя уже и не могу назвать весь этот набор вредностей вкусным) или успокоиться, принять горячий душ, выпить успокаивающих травок, почитать добрую книгу.. ну и продолжать жить.. побежать на спорт и УЛЫБАТЬСЯ
знаю точно одно - в магазин ни за что не пойду! тошно уже от всего этого..
А теперь спокойствие.. быстрых результатов не будет.. знаю.. в путь!
«Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится ». Станислав Ежи Лец
"Успех рождается множеством безуспешных усилий."
to be continued..
Ася
Привет, дорогие мои красавицы!
Я тоже вчера ела, но выбор действительно за нами.... или поесть что-то менее вредное... или оторваться.....
и не говори - самое ужасное - разожраться и не остановиться!
Это точно, очень боялась что сегодня тоже захочется рукой махнуть на подстчет,а нет с утра все в норме..... втянулась значит уже!)
А к врачу почему боишься идти? Это же не нормально, а с гармонами шутки плохи..... по себе знаю.... второй раз из-за их сбоя и поправилась почти на 10 кг.... хотя не скажу что есть больше стала..... и скинуть такие кг тоже сложновато
и не знаю почему боюсь, но боюсь
Но мы же за рекордами скидывания кг не бежим
ну или всеми полюбившуюся Японку!
Самое обидное, что мне очень хотелось поститься в этом году! ну ничего..может еще получится!
если за 2 недели ПП не дает ни капельки отвесиков - то это сомнительное ПП))
психологическая проблема - это грабли - ты будешь наступать на них пока чему-то не научишься
"Урок повторяется до тех пор, пока он не будет выучен.
Урок будет преподноситься тебе в разных формах до тех пор, пока ты его не освоишь. Тогда ты сможешь перейти к следующему. "
Это из духовных практик, и это тебе подходит)
Пока ты не выучишь этот урок - ты не добьешься результатов.
Я очень хочу чтобы у тебя все получилось!
а по поводу ПП - результаты были, но просто для моего дурацкого перфекционизма или как это назвать - всегда казалось мало..вот
Марина, спасибо еще раз, я буду хорошей ученицей
разбирать по полочкам хорошо, но все таки не стоит черезчур этим увлекаться, так можно и мозги се вынести ( ну я по крайней мере точно себе могу вынести). Постепенно прийти к цели это тоже очень хороший путь))))
но стараюсь в разумных пределах все анализировать..
но наверно где-то есть золотая середина
Я так понимаю в тебе тоже есть весомая доля перфекционизма?
ведь есть же альтернатива
обязательно приду к тому, чего так хочется..постепенно..но приду)
Спасибо
Ну чтоШ, ты права на счет выбора, самый твой огромный плюс в том, что ты все это осознаешь и понимаешь, значит до цели не хватает совсем чуть чуть, чтоб навсегда перестроиться. То ли это должна быть сильная любовь, то ли увлечение работой, хобби...Ась, ты главное пойми, то что осознаешь конечно очень хорошо, но надо выходить из зоны комфорта и перетерпеть, сжать зубы раз, два, три, как в тот раз помнишь?На 9-ть месяцев?Знаешь что самое интересное?У тя ведь все равно получится, только обидно будет за эти пустые дни в непонятный саморучно созданных (съеденых) муках...Оно конечно опыт и итог в твою пользу, что в депрессию не впадаешь, что рассуждаешь, но взять себя в руки необходимо, может структурировать дни зажора, вот прям день жри - три нормально..не знаю, как сама чувствуешь, но мне очень хочется, что ты справилась..и я бы очень хотела те помочь и донести то, что самой открылось буквально недавно..Помнишь плюсы с тобо считалиНу вспомни сколько ж их... сожми зубки, перетерпи - плачь, смейся, гуляй, бегай до потери сознания, ! но заглуши эту поребность - Не ЖРАТЬ, тело ответит с благодарностью..чистой кожей, уверенной походкой и светящимся взглядом..
Удовольствие от осознания, прдон, собственной невъ*бенной крутости во много раз сильнее удовольствия от какой-то вонючей печенеги.х))
Мы подчас выбираем гребаную печенегу только потому, что она легкодоступна и всегда под рукой. А чтобы стать клевой и балдеть от своего отражения, обрести уверенность в себе и все такое, надо чуть потерпеть и подождать.
Аська, держу за тебя кулаки!.. И вообще все за тебя держу.х))
Спасибо, дорогая!!!
Может и печенюги тоже в топку?
Ну а мое мнение на эту проблему ты знаешь-ты заедаешь эмоции и переживания. Что делать с этим, не знаю....
измененееееееия