У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Сделай тело

Разминка в стиле пилатес.

Короткая пилатес-программа дарит ясность ума, ускоряет обмен веществ и укрепляет мышцы. Разминку лучше проводить до завтрака.

журнал Sensa.

Тэги: разминка, пилатес

Рейтинг: +13

Brittany

28 февраля 2012 года

644

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/429811/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разминка в стиле пилатес.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3752/">разминка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/463/">пилатес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/429811/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012feb/28/56/634565_57908-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Короткая пилатес-программа дарит ясность ума, ускоряет обмен веществ и укрепляет мышцы. Разминку лучше проводить до завтрака.<br>журнал Sensa.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/429811/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/429811/
              ]Разминка в стиле пилатес.[/url][/b][/size]
              Короткая пилатес-программа дарит ясность ума, ускоряет обмен веществ и укрепляет мышцы. Разминку лучше проводить до завтрака. журнал Sensa. [b][url=https://www.diets.ru/post/429811/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Сделай тело":

Набор веса
Всем доброго дня:)
• Разминка в стиле пилатес.
Дело к весне. Готовьте булочки. Или опять о ягодицах.)
Ягодицы. Каждому свои.)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Комментарии:

eximama

28 февраля 2012 года

Не устаете нас радовать новостями мира фитнеса

Ответить

Brittany

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Попадаются на глаза. Грех не поделится.

↑ Ответить

eximama

29 февраля 2012 года

↑ Ответить

swetik71

29 февраля 2012 года

MNOGIE UPR SDESJ KAK NA BODIFLEKSE:::

Ответить

Brittany

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Ну, у бодифлекса дыхание основа, но тоже полезно

↑ Ответить

swetik71

29 февраля 2012 года

a ja wot kak to 2 mes nasla ssilozku gde to sdesj i 2 mes sanimalsj, tose klasno.. no wot wse somnewajusj pilates li eto.. skasu zestno dumala dlja menja eto tjaselo, a kogda w prozesse natknulasj na to zto to zto ja delaju i estj pilatess, u meja zestbo as zutj glasa ne wilesli... neuseli ja eto 2 mes i tak dowoljno legko preodolela???????? nu kto bi menja poprawil, mne kasetsa ja sablusdajusj... kak naiti prawiljnii otwet..

↑ Ответить

Brittany

(автор поста)

1 марта 2012 года

Главное, чтобы упражнения пользу и удовольствие приносили. А так неважно как называется этот вид фитнеса.

Если коротко, то бодифлекс - это работа с дыханием, а пилатес - это упражнения на полу с обычным дыханием.
Если надо наглядное пособие, то всегда можно посмотреть ролики на youtube.

↑ Ответить

swetik71

11 марта 2012 года

a gde mosno saitik posmotretj?

Ответить

Brittany

(автор поста)

15 марта 2012 года

Какой сайтик?

↑ Ответить

swetik71

15 марта 2012 года

nu vidio

Ответить

Brittany

(автор поста)

18 марта 2012 года

Видео-отрывки смотрят на Youtube.com. Просто пишите вид фитнеса и ссылки появятся.

↑ Ответить

swetik71

18 марта 2012 года

o da tozno... sowsem sarapartowalsj...........

Ответить

susana19

5 марта 2013 года

А где картинка у меня не видно ее

Ответить

Brittany

(автор поста)

4 апреля 2013 года

Обновила.

↑ Ответить

susana19

4 апреля 2013 года

спасибо большое

Ответить

Alfirena

31 октября 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы