Девочки, здравствуйте!

Количество продуктов не ограничено.Я ела свою обычную порцию,но столько раз,сколько мне хотелось.

Я тоже обычную порцию. объем стакана. да и много не съешь однообразной еды.

Я тоже готовила столько,сколько смогла бы сьесть.
Желаю удачи и хороших отвесов!!!

Девочки, а если не секрет, какие у вас отвесики были?

я читала и сама придерживаюсь таких норм: мясо/рыба/творог - 500 грамм готового продукта на день, овощи/фрукты - от 1 кг до полутора кг на день, каши/злаки - 200 грамм сухого продукта

добрый день! ....порции действительно не велики получаются, но и есть больше - не захочется, потому как еще , между приемами пищи , по стакану воды прилагается! лично у меня ощущение такое - вот-вот лопну от сытости!

Я ем сколько влезет но много не влазиет Уже 3 раз на лепестках! Обожаю их! У меня 2-3 кг уходит

чем больше читаю про 6 волшебных лепестков, тем больше возникает ассоциации с 6 пинками организму.
Однозначно, диета, помогающая организму сдвинуть вес в "минуса"
Первый рыбный день унес с собой 1700гр

у меня вопрос: кушаю - сколько влезет! получается 4-5 приемеов пищи примерно по 150-250 гр порция..... + вода + чай .... но когда подсчитываю калории (дневник питания) у меня все время получается 600-850 ккал, норма 1100-1200 ккал. Процесс похудания идет - но очень медленно...300-400 гр в день. иногда вес стоит неделю .....потом опять поползло...... и не имеет значения , какой лепесток диеты! кушать больше? но физически еда не лезет уже......... ЧТО я делаю не так? или ЧТо мне нужно поменять? подскажите , пожалуйста :-)

это значит , я правильной дорогой иду, товарищи!!! а я жду отвесов по килограмму.... в день.... СПАСИБО огромное за разъяснения! буду и дальше стараться придерживаться (ставшего уже привычным) режима питания....