Кожа и авитаминоз. Уход за кожей в период авитаминоза. Рецепты масок.
В период межсезонья, особенно весной, организму нужны витамины, причем для всех разные:
для нервозных - A, B, C и E;
для курящих – С;
для принимающих гормональные препараты - B12, PP и C.
Витамины способны проникать в организм не только через желудок, но и через верхние слои кожи.
Крема и средства с витаминами могут улучшить внешний вид кожи и залечить последствия авитаминоза.
Когда кожа лица весной начала шелушиться или покрылась воспалениями - это могут быть последствия авитаминоза. В этом случае можно купить витамины А и Е в желатиновых капсулах, раздавить их и нанести содержимое на лицо, и сделать легкий массаж. Эти же витамины полезны для ногтей.
Признаки авитаминоза: кожа становится сухой и бледной, поры расширяются и загрязняются, появление на коже воспалений, покраснений, шелушений, нос лоснится.
Рецепт натурального пилинга:
взять по 1 ст. л. мед, желток, геркулес и соду ( при чувствительной коже соду можно исключить). Все тщательно перемешать и нанести на очищенную кожу ровным слоем и держать от 2 до 15 минут. Смыть теплой водой.
Рецепт маски, чтобы сузить поры и сделать их менее заметными. Ингредиенты: детская присыпка, настойки календулы. Смешать до однородной массы и нанести на лицо на 10 - 15 мин. После маски нанести легкий увлажняющий крем.
При жирной коже следует ограничить употребление животных жиров, кофе, соли, пряностей.
Для жирной кожи подходит маска: яичный белок взбить густой пены, добавить несколько капель лимонного сока и смешать с овсяной мукой (геркулесом, размельченным в кофемолке). После высыхания маски нанести еще один слой. Смыть и протереть кожу тоником.
Для жирной кожи рекомендуется протирать кожу кусочками льда из отвара череды, чистотела и хвоща.
Сухая кожа
Весной сухая кожа становится чувствительной и требует увлажнения.
Очищение сухой кожи полезно делать теплым растительным маслом - оливковым, персиковым, кукурузным, абрикосовым - смочив в нем ватный тампон, протирать лицо и шею.
Маска для сухой кожи: смешать яичный желток, 1 ч. л. меда, 0.5 ч. л. растительного масла. Затем добавить немного крахмала или овсяной муки. Полученную массу смешать до консистенции сметаны и нанести на кожу лица, избегая области вокруг глаз. Держать маску 15-20 мин.
Питательные и витаминные маски для любой кожи
Очень полезны весной маски практически из всех фруктов. Особенно хороши детские фруктовые пюре. Для сухой кожи нужно добавить растительное масло (оливковое, персиковое), а для жирной - взбитый яичный белок, который отлично сужает поры.
Морковь и яблоко в равных частях натереть мелко и смешать с взбитым белком.
Смешать по 1 ч. л. творога и меда, добавить 1 ст. л. апельсинового сока.
15-20 г дрожжей смешать с 1 ч. л. лимонного сока. Добавить молоко до получения кашицы.
Тертая морковь, творог, растительное масло и молоко в равных пропорциях. Растереть до однородной массы и на 20 минут нанести на лицо.
Взять 15-20 г дрожжей, размешать с 1 ч. л. лимонного или грейпфрутового сока. Можно слегка нагреть маску на водяной бане и в теплом виде нанести на лицо на 15 мин.
Приготовить сок одного лимона и смешать с 2 ст. л. жидкого меда. Такая смесь может храниться в холодильнике неделю. Наносите маску с интервалом в несколько дней. Курс 15-20 процедур.
Автор Розанова Н. Е.