Девочки, час назад занималась с гантелями. Взяла в руки две по 11 кг и подняв над головой, опустила за голову, ручки потянула.. И кааааак схватило что- то под правой грудью, не в ребрах, а именно под грудью.. Не пойму, толи со спины, толи спереди.. Дышать больно, наклоняться очень больно. Что это может быть?
Девочки, час назад занималась с гантелями. Взяла в руки две по 11 кг и подняв над головой, опустила за голову, ручки потянула.. И кааааак схватило что- то под правой грудью, не в ребрах, а именно под грудью.. Не пойму, толи со спины, толи спереди.. Дышать больно, наклоняться очень больно. Что это может быть?
Читать полностью
да ёпрст!! ну какой жир?! и каким образом на него влияют такие тяжелые гантели?! покусаю! я тут комплекс ушуйский разузнала как делать, будешь заниматься и отставить все гантели!
Очень даже по11,только постепенно вес увеличивать,правда спецом для рук незачем такие упражнения делать.Если вы работаете с весом,то рельеф рук будет от других упражнений
А качками женщинам без дополнительных препаратов,вообще трудно стать.Нас с вами эстрогены защищают,а тестостерона в нашихорганизмах ну очень мало для выращивания Шварцнегириц
я ничо!!! те говорю что может быть!!! ребра да, и под грудью тоже.. и если боль проходить не будет, то боишься ты или нет, а придется топать в больницу на снимок, чтоб ни дай бог не было смещения и были целы легкие!!!!!
Если не перестанет, то завтра схожу.. Муж орет, сказала ему, мож скорую вызвать, а он орет, чтобы из инета вылазила, что не такое еще напишут, что я как маленькая.. Мля, а дышать тяжело, до конца не могу вдохнуть.. И говорить больно вслух
Ирин, може всего лишь нерв защемило. У меня такое было, даже дышать больно было. Попробуй какую-нибудь мазь разогревающую. Если не поможет, топай к доктору. И нафига тебе понадобилось такие тяжести поднимать....
Ир, понимаю что муж от части прав и пусть будет только нерв или только мышца.... мое дело предупредить, что и такой вариант возможен.. а вообще, если через пару недель не пройдет то точно ребро
воооот, верное направление мыслей))) снимок то сделать не долго и не страшно) зато будешь спокойна, что кости целы и остается только потянутая мышца, а это уже не так страшно...
Завтра к врачу!!!
При таком упражнении напрягаются мышцы не только рук,но и спины,шеи.Боль, скорее всего,вызвана остеохондрозом шейного и /или грудного отдела позвоночника,которую вы вызвали неловким движением.
Можно выпить противовоспалительную пилюлю(любое "обезболивающее)+мазь ,содержащая обезболивающие компоненты.
Диагнозвыставляет только врач после осмотра и беседы
Руку назад отвести не могу, шея нормально во все строны крутится, наклоняться вперед и спину выгибать не могу, пронзает просто и еще тянет какое то время.. Прямо лежать нормуль, сидеть больно, мне 31 год
Ок!Не так все страшно(см.предположение выше).
Тактика такая:лекарства выпить,если будет лучше (сможете уснуть.значит стало лучше)-утром бегом в больницу ,к терапевту.Все также-вперед к медикам сегодня
Выздоравливай!
Тяжесть такую давно таскаешь? по моему мужик не каждый поднимет. Ты что в бодибилдинг собралась? Если такую тяжесть тоскать, то мышцы будут большие или у мужа позаимствовала?
Я так в ванне как то даже не помню что но кудато я руку сильно потянула.и Ё как дыхалку перехватило свело на хрен ! Мышца это по ходу! У меня в течении часа прошло!
Ни фига себе, ты гантельки потягала
Я так думаю - вес очень большой ты взяла, что ж ты как штангист-бодибилдер, тужишься. Чтобы исключить всякие неприятности - надо к врачу топать, и снимок делать.
И НЕ ЗАТЯГИВАЙ
Ты ж у нас одна
,
А качками женщинам без дополнительных препаратов,вообще трудно стать.Нас с вами эстрогены защищают,а тестостерона в нашихорганизмах ну очень мало для выращивания Шварцнегириц
назачем такую тяжесть тягать?!
При таком упражнении напрягаются мышцы не только рук,но и спины,шеи.Боль, скорее всего,вызвана остеохондрозом шейного и /или грудного отдела позвоночника,которую вы вызвали неловким движением.
Можно выпить противовоспалительную пилюлю(любое "обезболивающее)+мазь ,содержащая обезболивающие компоненты.
Диагнозвыставляет только врач после осмотра и беседы
Извините за вопрос,но сколько вам лет?
Тактика такая:лекарства выпить,если будет лучше (сможете уснуть.значит стало лучше)-утром бегом в больницу ,к терапевту.Все также-вперед к медикам сегодня
Выздоравливай!
Я так думаю - вес очень большой ты взяла, что ж ты как штангист-бодибилдер, тужишься. Чтобы исключить всякие неприятности - надо к врачу топать, и снимок делать.
И НЕ ЗАТЯГИВАЙ
Ты ж у нас одна