Девочки, час назад занималась с гантелями. Взяла в руки две по 11 кг и подняв над головой, опустила за голову, ручки потянула.. И кааааак схватило что- то под правой грудью, не в ребрах, а именно под грудью.. Не пойму, толи со спины, толи спереди.. Дышать больно, наклоняться очень больно. Что это может быть?
Девочки, час назад занималась с гантелями. Взяла в руки две по 11 кг и подняв над головой, опустила за голову, ручки потянула.. И кааааак схватило что- то под правой грудью, не в ребрах, а именно под грудью.. Не пойму, толи со спины, толи спереди.. Дышать больно, наклоняться очень больно. Что это может быть?
Читать полностью
Ира ты пипец в общем у меня на тебя больше слов нет. ты бы еще в зубы по столько же кило взяла, тогда и челюсть бы выпала сразу. жесть, мне кажется что-то с мышцей, может защемило, а мож и правда разрыв.. в больницу мотай, мать
ппц, вот дурында аааааааа! Сходи к дохтуру, может быть разрыв мышцы не смертельно но приятного мало. И кто тя научил с такими весами руки за голову заводить?????
на трицепс, который ты решила подтянуть, упражнение есть - отжимание. Как бы объяснить...
впрочем, я видео тебе нашла
http://www.youtube.com/watch?v=zoUVHLXTRuk&feature=related
не делай упражнения, которые задействуют эти мышцы. ато будешь долго заживать, оно тебе нать? точней не делай силовые упры на верхнюю часть тела совсем.
супер!!!
детьми я еще вес не измеряла... хотя если взять общий вес гантелей - это моя дочка... мдаааа.... на руках я ее могу только качать спереди... ну, приседать с ней, когда она на спине у меня сидит раз 20... а вот так за голову точно не подниму
Ну ты и силачка. По 11кг,да ешшо замахивать за голову.
Разве ж можно так? Ручонки то оторвутся ненароком.
Теперь уж недельку не тягай и сначала попробуй без 22кг помахать,так сказать проверочку сделать.
Ируська ты прекращай это....сходи детка к врачу кто его знает, что это.....
Диагнозы ставить не берусь... иди к врачу
впрочем, я видео тебе нашла
http://www.youtube.com/watch?v=zoUVHLXTRuk&feature=related
детьми я еще вес не измеряла... хотя если взять общий вес гантелей - это моя дочка... мдаааа.... на руках я ее могу только качать спереди... ну, приседать с ней, когда она на спине у меня сидит раз 20... а вот так за голову точно не подниму
Разве ж можно так? Ручонки то оторвутся ненароком.
Теперь уж недельку не тягай и сначала попробуй без 22кг помахать,так сказать проверочку сделать.