Великий Пост. День 2. Еда :-)))

Привет! Со вчерашнего дня на воде у меня отвес 1,5 кг Вес 73,5 кг.
Сегодня по нестрогому календарю день на горячей вареной еде без подсолнечного масла.
Утром я проснулась в отличном состоянии, день тоже прошел легко и непринужденно. Вот питание на сегодня:

Белков мало, но я так все лето прожила - жива, здорова.
Нежданно-негадано приплыли КД на 4 дня раньше Организм решил очищаться на все 100%
По тренировке - я сейчас и сегодня делала кардио-пресс от Джил - класная штука - заряжает супер!
Завтра будет денек на сырых фруктах и овощах - мой любимый день.
На этом кланяюсь Пока!
Рейтинг:  +14
ollin_ka
29 февраля 2012 года 316 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Великий Пост. День 2. Еда :-)))
Привет! Со вчерашнего дня на воде у меня отвес 1,5 кг Вес 73,5 кг.
Сегодня по нестрогому календарю день на горячей вареной еде без подсолнечного масла.
Утром я проснулась в отличном состоянии, день тоже прошел легко и непринужденно. Вот питание на сегодня:
Белков мало, но я так все лето прожила - жива, здорова... Читать полностью
 


Дневник ollin_ka:



Комментарии:

29 февраля 2012 года
0
ollin_ka пишет:
на воде у меня отвес 1,5 кг
в туалет побегала поди.... сяду на диету...завтра-а-а... как всегда классные мотивашки и приколы у тебя!!! Удачи!!

29 февраля 2012 года
+1
это точно, зато хорошо очистилась

29 февраля 2012 года
0
ну да!

29 февраля 2012 года
+1
а ты в КД не качай пресс ни в коем случае

29 февраля 2012 года
+2
почему?

29 февраля 2012 года
+1
нельзя, вообще физические нагрузки во время кд считается что нельзя делать, а тем более пресс качать и даже еще 2 дня после нельзя, почитай, в инете много страшной инфы об этом

29 февраля 2012 года
0
заай)) в иете много страшной инфы))
я в кд качаю пресс - жива, и все гуд) И на обязательные секции ходила с КД с 14 лет - нельзя было пропускать. Никогда не жаловалась на сие дело))
просто надо по ощущениям смотреть - если больно - то конечно нефиг себя мучать

29 февраля 2012 года
+1
Я вот тоже отлично себя чувствую во время КД - так же как и в обычные дни, у меня абсолютно ничего не болит ни до, ни во время, ни после, спортивные нагрузки переносятся отлично любые, так что тоже считаю, что можно все делать без проблем

29 февраля 2012 года
0
молодца

29 февраля 2012 года
+1
спасибки

29 февраля 2012 года
0
я тоже великий пост соблюдаю, не так строго как ты я все время ем постную вареную пищу...но у меня такой жор я не могу с этим бороться((( постоянно хочу кушать

29 февраля 2012 года
0
странно, а у меня жора нет

29 февраля 2012 года
0
а я вот с этим борюсь всячески...потому что заметила, что налегать стала на углеводы: сухари из хлеба, галетное печенье, мед((( и так целый день

1 марта 2012 года
0
мед я тоже употребляю, сегодня вот финики ела - они хорошо насыщают. А в следующий день сыроедения буду морковку грызть - в ней много клетчатки - она хорошо желудок наполняет


Оставить свой комментарий
B i "