Главная > Дневники > Дневник пользователя ollin_ka

Великий Пост. День 2. Еда :-)))

Привет! Со вчерашнего дня на воде у меня отвес 1,5 кг

Вес 73,5 кг.
Сегодня по нестрогому календарю день на горячей вареной еде без подсолнечного масла.
Утром я проснулась в отличном состоянии, день тоже прошел легко и непринужденно. Вот питание на сегодня:

Белков мало, но я так все лето прожила - жива, здорова.
Нежданно-негадано приплыли КД

на 4 дня раньше

Организм решил очищаться на все 100%

По тренировке - я сейчас и сегодня делала кардио-пресс от Джил - класная штука - заряжает супер!
Завтра будет денек на сырых фруктах и овощах - мой любимый день.
На этом кланяюсь

Пока!

Тэги: великий пост

Рейтинг: +14

ollin_ka

29 февраля 2012 года

316

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/430373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Великий Пост. День 2. Еда :-)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5528/">великий пост</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Со вчерашнего дня на воде у меня отвес 1,5 кг  Вес 73,5 кг.<br>Сегодня по нестрогому календарю день на горячей вареной еде без подсолнечного масла.<br>Утром я проснулась в отличном состоянии, день тоже прошел легко и непринужденно. Вот питание на сегодня:<br>Белков мало, но я так все лето прожила - жива, здорова...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/430373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/430373/
              ]Великий Пост. День 2. Еда :-)))[/url][/b][/size]
              Привет! Со вчерашнего дня на воде у меня отвес 1,5 кг  Вес 73,5 кг. Сегодня по нестрогому календарю день на горячей вареной еде без подсолнечного масла. Утром я проснулась в отличном состоянии, день тоже прошел легко и непринужденно. Вот питание на сегодня: Белков мало, но я так все лето прожила - жива, здорова... [b][url=https://www.diets.ru/post/430373/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ollin_ka:

Посоветуйте идет или нет?
Великий Пост. День 3. Умиротворение
• Великий Пост. День 2. Еда :-)))
Великий Пост. День 1. Наверно самый тяжелый
Вечер перед Постом. Мысли...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

Tresc

29 февраля 2012 года

ollin_ka пишет:
на воде у меня отвес 1,5 кг

в туалет побегала поди....

сяду на диету...завтра-а-а...

как всегда классные мотивашки и приколы у тебя!!!

Удачи!!

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

29 февраля 2012 года

это точно, зато хорошо очистилась

↑ Ответить

Tresc

29 февраля 2012 года

ну да!

↑ Ответить

Tysi4ka

29 февраля 2012 года

а ты в КД не качай пресс ни в коем случае

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

29 февраля 2012 года

почему?

↑ Ответить

Tysi4ka

29 февраля 2012 года

нельзя, вообще физические нагрузки во время кд считается что нельзя делать, а тем более пресс качать и даже еще 2 дня после нельзя, почитай, в инете много страшной инфы об этом

↑ Ответить

coming

29 февраля 2012 года

заай)) в иете много страшной инфы))
я в кд качаю пресс - жива, и все гуд) И на обязательные секции ходила с КД с 14 лет - нельзя было пропускать. Никогда не жаловалась на сие дело))
просто надо по ощущениям смотреть - если больно - то конечно нефиг себя мучать

↑ Ответить

ollin_ka

(автор поста)

29 февраля 2012 года

Я вот тоже отлично себя чувствую во время КД - так же как и в обычные дни, у меня абсолютно ничего не болит ни до, ни во время, ни после, спортивные нагрузки переносятся отлично любые, так что тоже считаю, что можно все делать без проблем

↑ Ответить

coming

29 февраля 2012 года

молодца

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

29 февраля 2012 года

спасибки

↑ Ответить

lays

29 февраля 2012 года

я тоже великий пост соблюдаю, не так строго как ты

я все время ем постную вареную пищу...но у меня такой жор

я не могу с этим бороться((( постоянно хочу кушать

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

29 февраля 2012 года

странно, а у меня жора нет

↑ Ответить

lays

29 февраля 2012 года

а я вот с этим борюсь всячески...потому что заметила, что налегать стала на углеводы: сухари из хлеба, галетное печенье, мед((( и так целый день

↑ Ответить

ollin_ka

(автор поста)

1 марта 2012 года

мед я тоже употребляю, сегодня вот финики ела - они хорошо насыщают. А в следующий день сыроедения буду морковку грызть - в ней много клетчатки - она хорошо желудок наполняет

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.