Хвастайтесь )))

А вот интересно, кто тут у нас долго на системе. Ну больше двух месяцев, например. Расскажите о своих результатах. Сколько времени и скольким кг вы помахали рукой.
Рейтинг:  +18
LiSeNoK 27
29 февраля 2012 года 3 704 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хвастайтесь )))
А вот интересно, кто тут у нас долго на системе. Ну больше двух месяцев, например. Расскажите о своих результатах. Сколько времени и скольким кг вы помахали рукой. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

29 февраля 2012 года
0
Я на системе уже пол года,распрощалась с 16 кг

29 февраля 2012 года
0
Я на системе, с нарушениями правда, с середины октября -7кг.

29 февраля 2012 года
+1
Я на системе с 18 января,уже минус 7.5кг

29 февраля 2012 года
0
ух ты! а как это у вас получилось?

29 февраля 2012 года
+1
с 8 января-8.9 кг...смело присоединяйся !!

29 февраля 2012 года
0
Я на системе уже год с большущими перерывами но первый месяц я скинула 7 кг вообщем все вместе 13 кг всю зиму срывалась но вес не набрался так что все супер села опять на систему система просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!

29 февраля 2012 года
+2
80 дней и минус 20,5кг

29 февраля 2012 года
0
ого!!! вот это результат!!! А как Вы его добились? только система?

29 февраля 2012 года
0
да, только система! Спорт был, но не систематически (по настроению или возможности...занимаюсь по разным видео,которые девченки здесь вылаживают), стараюсь везде ходить пешком.

2 марта 2012 года
+1
просто чем больше вес, тем быстрее он "слетает" вначале системы молодец

29 февраля 2012 года
0
У вас такой результат, лучше всякой мотивации- медитации, скажите, а вы вино пили на сборищах? Кто про что, а я все про застолья.

29 февраля 2012 года
0
ну так 8 марта ж скоро, вопрос актуальный

29 февраля 2012 года
+2
Все праздники я для себя называю Праздничный Жорик и ем и пью как все, для меня так проще,чтоб никому ничего не объяснять... Если дома с мужем то праздник по системе с вином сухим, сыром и фруктами. Во первых поем так на застольях мне в обыкновенные дни абсолютно не хочется вредного. Понятно что на утро привесик...но я не замарачиваюсь все равно через день два все уходит и процесс идёт дальше.

29 февраля 2012 года
0
я 3 месяца и с нарушениями минус 11 кг))

29 февраля 2012 года
0
за 100 дней -14 кг, это с небольшими нарушениями из-за незнания по началу и празднованиями НГ, ДР

29 февраля 2012 года
0
я почти 3 месяца и с 66кг дошла почти до 58 кг

29 февраля 2012 года
0
Девочки, у всех результаты просто классные. Вдохновляет.А разгрузки кто-нибудь интересно устраивает? Или по утрам мало кушает?Я лично утром отрываюсь

29 февраля 2012 года
0
наверно все по утрам отрываются, если есть такая возможность, то почему бы и нет разгрузки не устраиваю, для меня это тяжко, я покушать люблю

29 февраля 2012 года
0
вот и для меня очень тяжко.

1 марта 2012 года
0
я на молокачае разгрузки делаю, не голодно и выдерживается легко, стараюсь каждую неделю, но иногда не получается
лично я не делаю маленьких порций, ем столько - сколько хочется (в разумных количествах), больше чем влезет все равно не съешь, а если съешь мало - захочется перекусить - а это уже не по системе будет... а с учетом разгрузок желудок сам постепенно сжимается да и лишняя вода уходит.
Пробовала разные завтраки - мюсли с молоком, или кусок торта, конфеты, булки, если дальше соблюдать будет отвес одинаковый. а иногда вес немножко прибавляется (или стоит на месте) от женской физиологии 2 раза в месяц
а еще спорт хорошо помогает. есть куча видео с занятиями для дома - главное для себя подобрать, я пробовала разное - но у меня от них коленка болит, перешла только на тренажер - 40мин в день - полезно для сердца и общего самочувствия

29 февраля 2012 года
0
Девочки, а я только пока 3 дня на системе, но уже минус 2 гк, но, скорей всего, это просто вода уходит....

29 февраля 2012 года
0
первая уходит вода, но ещё зависит изначальный вес-чем он больше, тем больше кг будут уходить поначалу

29 февраля 2012 года
0
ну да.....с моими бегемотными 80 кг так, наверно, и происходит, ну тем интересней))))

29 февраля 2012 года
0
У меня результаты скромнее...почти 3 месяца на системе и с 68 кг скинула до 63 800
всего 4 200 гр
Ничего не нарушаю...бодифлексом начала заниматься.
.мышечная масса наверное нарастает сначала
но скоро должно пройти..вот в воскресенье второй замер сделаю и сравню..
О результатах отчитаюсь..)))))

29 февраля 2012 года
0
На системе с 12 января 2012г. - 1кг. У меня вообще не идет снижение НИКАК!!!!!!! Была 54, стала 53кг. ВОТ ТАК !!!!

29 февраля 2012 года
0
девочки, да вы - дюймовочки)))) Ну ничего, скоро и я вас догоню)))) Фигня какая - 30 кг сбросить

1 марта 2012 года
0
Вот-вот,и мне бы-30 а то за неделю только-2кг

29 февраля 2012 года
0
чем больше вес изначально, тем легче и быстрееслетают килограмы. Значит, это почти Ваш нормальный вес,не отчаивайтесь! Может,просто сделать упор на спортивную нагрузку? Удачи Вам !!!

2 марта 2012 года
0
Ну конечно! если еще хоть 100 гр, то уже ни грамма жировой прослойки не останется...а это не айс!
хоть чуть-чуть нужно оставить )))))

29 февраля 2012 года
0
Молодец! правильный подход! так держать и лишние 30кг слетят и не заметите

29 февраля 2012 года
0
ну да, набрать -то я их смогла, значит и сбросить смогу))))

29 февраля 2012 года
+1
На системе уже 3 месяца,срывы часто и всего -6кг,хотя в моем возрасте-это классно!Климакс начался и худеется тяжело.Еще бы не срываться....

1 марта 2012 года
0
Девочки, когда наступает климакс? А то у меня 2 года назад был нервный срыв-после этого месячные идут когда хотят(бывает по полгода нет) Проверялась по началу-говорят всё норм, даже забеременеть могу( мне 36)

2 марта 2012 года
0
Наталья, может быть это от стресса. Но, вообще-то можно сдать в поликлиннике кровь на гормоны. На какие, напишет направление врач-гинеколог. тогда можно определить, климакс ли это, или первые его признаки. Хотя, конечно, вряд ли. Но, у одной моей знакомой климакс был уже в 38 лет. Говорят, он очень "помолодел".(((

2 марта 2012 года
0
у меня так было-хотя и срыва вроде не было...просто после родов...в карточке написали климакс а мне было 25 лет...лечили иголками и всякой лабудой..но говорили пока цикл не востановится не забеременеете...и так 4 года...а потом бац...и зашевелилось))))пришлось вторую девочку родить!!!!в 30 лет...зато цикл востанавился...вот такие пироги...

29 февраля 2012 года
0
я на системе с 28 декабря уже -12,5 кг. нарушала, но совсем чуть-чуть

29 февраля 2012 года
+2
больше 2х лет...скинула 40 кг...а я свои срывы и срывами то не считаю...а как *отпускные дни*)))но оговорюсь я не строго иду по системе ...просто под себя скоректировала...но основа Катина...

2 марта 2012 года
0
ого себе какая вы молодец

29 февраля 2012 года
0
какие вы все молодчинки , я придерживаюсь, но не всегда получается, в том смысле, что могу от всего отказаться, но чай обязательно с конфеткой

29 февраля 2012 года
0
На системе 1,5 месяца.Вес был 76 сейчас 67.Скинула и не заметила как.

29 февраля 2012 года
0
Вот это класс! у неня скромнее-- с 13 февраля ( 17 дней)-- "-4,5 кг." и "-" размер по брюкам!!!!!!!!!!!!!!!!

NaI
29 февраля 2012 года
0
6 месяцев -12 кг)

1 марта 2012 года
0
У меня за три месяца и одну неделю ушли 8,5 кг

1 марта 2012 года
0
Девочки, хотя по системе на завтраки можно все что хочешь, но у меня к Вам вопрос, замечали ли Вы, что отвесы еще и от завтрака зависят? Я хорошо завтракаю, могу за завтраком съесть кашу с фруктами, печенье или булку, шоколадку, мед, в общем много сладкого и мучного, пишите.

1 марта 2012 года
0
да я тоже хорошо завтракаю, поэтому тоже этот вопрос интересует

1 марта 2012 года
0
завсисит конечно! тут тоже нужно с умом подходить. каждый индивидуален, кто-то торт съест и ничего не будет, а кто то малинкой позавтракает- и назавтра привес читала у одной девчёнки, она уже третий год на системе, что летом, после выходных, когда она завтракала ягодами, у неё привес был +3кг вот именно поэтому я взвешиваюсь каждый день, чтоб полностью контролировать от чего я худею, а от чего не очень. и ещё имеют значение объём порций З=О=У

1 марта 2012 года
0
У меня, например, наоборот ..если не позавтракаю-вес встает и не сдвинешь его потом ни в какую сторону...так что -завтрак-мой большой шведский стол!!)))))))))))))))))))))))

1 марта 2012 года
0
Почти 11 килограмм за 99 дней

1 марта 2012 года
0
За месяц 3 кг. Так приятно! и не голодала.

2 марта 2012 года
0
За полтора месяца- 7 кг. И при этом утром ела сладкое! :-)

TOK
2 марта 2012 года
0
За месяц 3 кг.Очень довольна,утром ем всё отрываюсь,сначала считала калории сейчас просто веду дневник меню.

3 марта 2012 года
0
я на системе была безотрывно 6 месяцев, за которые похудела на 11-12 кг примерно. теперь что-то заметалась туда-сюда, захотела быстрых результатов, а выходит всё наоборот

4 марта 2012 года
0
Я тоже на системе с 12 января.С 75 КГ я скинула 8кг.Сейчас мой вес 67,ближе к 66 подходит.


Оставить свой комментарий
B i "