Чай настолько полезен, это не просто напиток который помогает нам худеть. Он утоляет жажду и при нулевой калорийности дарит нам массу полезных веществ и множество вкусовых ощущений. По словам специалистов если пить чай до еды, то он уменьшает аппетит. Облегчает пищеварение- это касается зеленого чая после еды. Содержащиеся в нем катехины помогают расщеплять жиры. Не случайно в Средней Азии, где традиционно едят много жирного мяса и продуктов из теста, еду непременно запивают зеленым чаем. Чай способствует выводу лишней жидкости из организма. Кофеин, теобромин и теофиллин обладают легким мочегонным действием. Если выпить чай пере треноровкой, то он помогает сжигать жир. Чай улучшает обмен веществ и усиливает иммунитет. Одни вещества содержащиеся в чае, способствуют росту полезной микрофлоры в кишечнике. Другие являются мощными антиоксидантами, предотвращают повреждение клеток и их старение, помогают выводить токсины. Известно, что чай помогает побеждать стресс. Благодоря кофеину в нем повышается тонус и улучшается настроение. Причем этот кофеин находится в связанной форме, поэтому возбуждение нервной системы длится до 40 минут, а впоследствии не возникает никакой вялости и слабости! Чай является источником витаминов и миниралов.5-6 чашек чая в день обеспечивают 45% суточной потребности в марганце,75% суточной потребности в калии,70% суточной нормы фтора. Кроме того, в чае есть Р, С, В1, К, РР, и каротин.
Чай настолько полезен, это не просто напиток который помогает нам худеть. Он утоляет жажду и при нулевой калорийности дарит нам массу полезных веществ и множество вкусовых ощущений. По словам специалистов если пить чай до еды, то он уменьшает аппетит. Облегчает пищеварение- это касается зеленого чая после еды. Содержащиеся в нем катехины помогают расщеплять жиры. Не случайно в Средней Азии, где традиционно едят много жирного мяса и продуктов из теста, еду непременно запивают зеленым чаем. Чай способствует выводу лишней жидкости из организма. Кофеин, теобромин и теофиллин обладают легким мочегонным действием. Если выпить чай пере треноровкой, то он помогает сжигать жир. Чай улучшает обмен веществ и усиливает иммунитет. Одни вещества содержащиеся в чае, способствуют росту полезной микрофлоры в кишечнике. Другие являются мощными антиоксидантами, предотвращают повреждение клеток и их старение, помогают выводить токсины. Известно, что чай помогает побеждать стресс. Благодоря кофеину в нем повышается тонус и улучшается настроение. Причем этот кофеин находится в связанной форме, поэтому возбуждение нервной системы длится до 40 минут, а впоследствии не возникает никакой вялости и слабости! Чай является источником витаминов и миниралов.5-6 чашек чая в день обеспечивают 45% суточной потребности в марганце,75% суточной потребности в калии,70% суточной нормы фтора. Кроме того, в чае есть Р, С, В1, К, РР, и каротин.
Пока нет комментариев.