Вот когда лишнего веса много и девушка худеет, то её очень многие хвалят и поддерживают. Все понимают, как полезно ей похудеть.
И вот мне подумалось, есть несколько моментов, из-за которых очень тяжело похудеть, когда осталось совсем чуть-чуть.
Хотя бы потому, что никто не поддерживает. Никто не видит этого лишнего "чуть-чуть". Окружающие видят всё так:
или даже так:
Иногда, если повезет, то можно увидеть худеющую в обтягивающей одежде. Но чаще это прикрывается рукой, сумкой, салфеткой. Никто не будет нарочно выставлять напоказ своё лишнее "чуть-чуть".
И только дома, наедине с собой(или с любимым человеком), в голом виде видны все эти лишние несколько кг.
Дома худеется хорошо, но стоит оказаться в обществе...
Общаешься в инете, обсуждаешь похудение и обязательно кто-то скажет: "Сколько-сколько? 48? И куда тебе худеть? Это нездорово, у тебя нормальный ИМТ"
В реальности ещё хуже, особенно если посмеешь отказаться от бабушкиных пирожных. Сколько крику сразу начинается: "Совсем с ума сошла? У тебя же анемия будет(булимия/анорекси/ещё что-нибудь...), и так бледная и тощая". И все остальные тоже поддерживают это бабушкино нападение.
Ну правда, не буду же я всем подряд нарочно показывать недостатки фигуры.
Последняя фотка, если это вы, то не совсем удачная. Если так нагнуться, то всё равно кожа "сложиться" даже у худенькой девушки.
По поводу вашего веса, главное не переусердствовать. У меня тоже маленький рост. Вешу 50 кг, но хочу 47. У меня средняя кость.
А если у Вас кость тонкая, то может быть, что вам 48 многовато слегка, а нормально 45 кг. Главное, чтоб не 30!
А как можно узнать какая кость?..
хотя длина пальцев ведь тоже у всех разная...
У меня 14 см
К слову у меня есть знакомая ростом примерно 148-150 см, она весит 38 кг и знаете кости не торчат! Она просто стройная и грудь 2 размера.
Хотя мой любимый, когда я его спросила сказал, что худая она. Так как ему нравиться более женственная фигура (когда и талия, и попа, и бёдра есть, и грудь).
Я не выбрала себе никакой специальной диеты, просто не ем перед сном, больше кушаю фрукты-овощи, стараюсь не есть мучное, жареное и сладкое. И каждый день физические упражнения. А ты?
Когда остается мало лишнего, то надо всего лишь улучшить контуры тела и все лишнее рассосется
А на людей не обращайте внимания. Каждый имеет свое мнение на то, какими должны быть окружающие.
Несколько ответов уже подобрала, на все случаи
Еще очень хорошо Пилатес прорабатывает и оттачивает тело. Именно те места, где обычные упражнения не прорабатывают.
А и не поймут!