Примите бесстыжую в ряды=)))

Добрый вечер всем=))Оставляла записи посл раз летом... мне так стыдно =((((и воооооооот за зиму (точнее за 2 месяца) набрала я лишних 8 кг=(((посл раз взвешивалась 2 недельки назад, была 74кг сейчас наверное где то 72 кг ( жаль что сейчас нет весов ), это при том что я некоторые дни не потребляла жирного и мучного ноооо вчера огогооо съела столько мучного кстати хочу рассказать с чего же это безобразие началось Дело было осенью, точнее в первой половине октября начала я заниматься йогой, ходила 3 раза в неделю, а в свободные дни бегала по 30-45 мин я себя чувствовала просто порхающей, лёгенькой (тогда я весила 66кг) всю это чудо длилось только до 25 декабря потом началась подготовка к новому году, гулянки всевозможные, и не забудьте ВКУСНЯТСКИЕ-ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫЕ застолья... успокоился мой организм от зажоров токо 15 января, БОЖЕ МОЙ во что я превратилась подтянутый "корсет", стал дряхлым "свитером" из жииираааа на моём теле, по объёмам стала шире на 6-7 см, самочувствие ухудшилось: хроническая хандра, долгоиграющая апатия собралась я с чувствами и с того дня начала бегать и потихоньку сократила плохие вкусности... но не тут то было с пути истинного сбилась 8 февраля и забросила я пробежку начала ЖРААААААТЬ так как частенько была в гостях у родни, то дни рождения, то приступы голода сегодня решила пойти на пробежку, и на днях преобрести хулахуп, точнее обруч=))кстати с сегодняшнего дня сижу на водной диетке, планирую посидеть хотя бы 3 дня на водичке и зел. чае, а потом даже и не знаю на какой диетке посидеть : иль на ABC, иль на немецкой обратно... ДЕВЧОНКИ хочу похудеть на 10 кг за 2 месяца посоветуйте плиииииз с диетой