Начало - 86,1 кг
Итог 1 дня - 82,4 (минус 3,7 кг)
Итог 2 дня -81,0 кг (минус за день - 1,4 кг, общий минус - 5,1 кг)
Итог 3 дня -80,4 кг (минус за день - 0,6 кг, общий минус - 5,7 кг)
Ну вот как-то так.. наверное, вчера начал таять жирок, так как теплые спортивные штаны на попу налезли (еще в воскресенье они никак не хотели идти гулять) :
Вчера съела отварную куриную грудку (около 550 гр), но вечером организм настойчиво требовал еды.. обманула большой чашкой бульона от грудки...
Сегодня будет:"Овсянка, сэр!!!"
Решила не смешивать разные крупы.. посмотрим, что весы завтра покажут..
Я даже на завтра затарилась- 460 гр творога и 0,5 л кефира (творог буду размешивать с творогом, будет такой импрококтейль)
У нас вчера во второй половине дня началась настоящая метель, так что весеннего настроения сегодня как-то не ощущается..
Но... С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ, ДОРОГИЕ МОИ!!!
Удачи вам! Надеюсь кг уйдут так же безвозвратно, как и у меня