Самопоедание или причина прибавления в весе замученной женщины...
Н-да, распустила я себя совсем..
в 2000 году приехав в Израиль, весила 61 кг. В 2003 году родили свою первую дочь... Странно, но вернулась как-то быстро (или почти вернулась, по крайней мере по фото не видно). В 2007 родили вторую. В беременность поправилась не намного больше чем с первой, но потом как-то понесло... Оправдывала себя что питаться нужно хорошо чтоб молоко было калорийным, говорила себе что вот выкормлю и тогда возьмусь...
Муж не стимулировал... Говорил что такую тоже любит- формы стали еще более аппетитными... Не, как-то сказал так скромненько однажды что не говорит ничего, мол чтоб не обидеть- "А что говорить, ты же сама видишь что поправилась- решишь похудеть- на здоровье, но в дынных размерах мне это сильно не мешает"... Ну и этим себя успокаивала дальше... Потом как-то постоянная канитель в жизни- детей уже двое, времени личного с появлением второй не прибывилось больше... Все кружки, уроки, занятия и пр... удвоились. Что греха таить- времени на себя не осталось. А те крохи что и были- предпочитала провести дома в наконец собравшемся кругу а не в фитнес-зале.
Год назад "простимулировал" меня коллега на работе заняться собой, сфотографировал (весила тогда 82.5 кг), взялась я за себя (в основном отказалась от вредностей всем известным, не ела после шести вечера и пошла на пилатес). Как-то сбавила около 4 килограмм, начала на работе получать комплименты, втянулась в спортивные свои занятия- пилатес по 2 занятия в неделю. А потом как-то снова- конфетки, орешки, пиво и пр..., успакаивая себя тем что на спорт0то все равно хожу регулярно, мол немного можно... Это немного было по литру пива с рыбой за фильмом в пятницу с мужем ("кинозал" как мы его называем), по плитке молочного шоколада на двоих за чаем в 10 вечера... И т. д. Нет, я конечно оставалась на сброшенных к тому времени 79 килограммах, и то наверное наверняка пилатесу, так бы вообще бомбочкой была... Но все же это было далеко не идеальный мой вес к которому я стремилась...
И, конечно, как и все мы, любящие составить компанию похрумкать чипсы с детьми, пиво в компании, а торты на дне рождения от которых якобы грех отказаться, я каждый раз себе говорила, что вот завтра начну по-другому...
Спустя почти год после начала хождения на пилатэс (Боже, как тяжело было в начале поднимать руки-ноги, и это я-то, которая всегда была 60 кг. при росте 170 в рядах высоких и стройных!), в январе 2012 года после передачи "Пусть говорят" (Спасибо Малахову) как-то задумалась что почему бы хотя бы после "праздников живота " в выходные первый день недели не устаивать разгрузочный? И начала. Потом как-то втянулась. В феврале была его вторая передача после шквала запросов о методике Малаховой Т. И тут меня переклинуло- ведь помимо того что я не нравлюсь себе в зеркале и пытаюсь успокоить себя тем что ничего не поделаешь- двое детей, две беременности, гормональные изменения, плюс вес женщины в почти 40 не может быть весом в 25... Ведь я себя постоянно чувствую усталой, которая накапливается как снежный ком к концу недели и не проходит иногда и в выходные! Ведь носить 20 кг лишних, что составляет третью часть веса бывшего, это совсем не шутка... Вспомнила о том что у меня мамина генетика и что если так пойдет дальше, то сердечные болезни и давление мне обеспечены в самое ближайшее время... И мужу (хоть он и врач-кардиолог) я зачем нужна в обузу? В жизни и так хватает других проблем чтоб добавлять новые, тем более те что есть возможность их предотвратить... И последний момент... Я вдруг поняла, что интимные отношения мне часто стали быть в тягость (в силу постоянной усталости и весовой категории), а муж при этом остался с теми же аппетитами, и хоть не было психологического принуждения, но в такой стуации другие могли бы найти мне замену на стороне с чистой совестью... И я испугалась.
Кроме того, на работе девченки пошли коллективно в "секцию" коллективного похудения по системе кремлевской диеты, все дружно худели. И хоть я и не сторонник групповых занятий (тем более видела их мучения с сидением с книжечками с подсчетами балов и всеми этими измерениями стаканчиков порций), но мне было завидно- почему они могут, а я нет?
И это было последним шлепком под заднее место, чтоб встать, пересмотреть свой прежний гардероб, попытаться его натянуть на себе и сказать честно глядя в глаза своего отражения в зеркале- " Я это смогу застегнуть через месяц. А через два (максимум через три) носить!"
Вот так случился переворот в моей новой жизни.
На данный момент я похудела на три килограмма. За 10 дней. У меня нет мучительной борьбы с желаниями съесть что-то сладкое (наоборот, когда мне предлагают скажем шоколадную конфету, у меня вдруг появляется чувство как я буду есть этот приторно сладкий продукт) и отказываюсь даже не борясь с желаниями желудка. Мне нравятся разные травянные чаи с ложкой меда на языке. Когда хочется сладкого, вполне устраивает състь 2-3 сушенных финика или чернослива. Мне нравится это ощущение легкости и "пропадания" в объемах брюк, которые вдруг спустились по талии и начинают свободно провисать на бедрах. Подруги обратили внимание что вместо трех складок на животе осталась только одна, исчезает некий второй подбородок и овал лица поменялся... Говорят что уже сейчас я совсем другой человек... Меня это стимулирует, потому я знаю что оставшиеся 15 кг. я сброшу без особого труда поскольку мне нравится себя чувствовать такой как я стала. И уверенна, что на будующих фото "до и после" мне будет чем впечатлить всех тех кому ненавистны лишние килограммы, а вместе с ними и данный образ жизни.
Н-да, распустила я себя совсем.. в 2000 году приехав в Израиль, весила 61 кг. В 2003 году родили свою первую дочь... Странно, но вернулась как-то быстро (или почти вернулась, по крайней мере по фото не видно). В 2007 родили вторую. В беременность поправилась не намного больше чем с первой, но потом как-то понесло...
Читать полностью
Лариса, прекрасная история! Да главное, что вы трезвым взглядом посмотрели на себя, и начали бороться за свое здоровье и красоту!
Успехов вам дальнейших!)))
Ой девочки спасибо большое! Буду всеми силами стараться. На сей момент уже 4 килограмма...Так приятно влезать в некоторые вещи меньшие на один размер...Аж сама себя больше уважать стала...
Успехов вам дальнейших!)))