Главная > Группы > Здоровье > ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья

Сегодня занималась ОКСИСАЙЗ!!!

Вместо бодифлекса попробывала сегодня утром оксисайз

. Тяжеловато, но я упорная буду подолжать!!!

А у кого какие результаты? С кем занимаетесь?

Тэги: Оксисайз

Рубрика: Скучно... Поболтаем?

Рейтинг: +11

yulyul

1 марта 2012 года

741

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/432719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня занималась ОКСИСАЙЗ!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2324/">Оксисайз</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вместо бодифлекса попробывала сегодня утром оксисайз . Тяжеловато, но я упорная буду подолжать!!!  А у кого какие результаты? С кем занимаетесь?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/432719/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/432719/
              ]Сегодня занималась ОКСИСАЙЗ!!![/url][/b][/size]
              Вместо бодифлекса попробывала сегодня утром оксисайз . Тяжеловато, но я упорная буду подолжать!!!  А у кого какие результаты? С кем занимаетесь? [b][url=https://www.diets.ru/post/432719/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "ОКСИСАЙЗ! и маленькие хитрости - наша формула здоровья":

Еще немного упражнений Оксисайз!
И снова несколько упражнений Оксисайз!
• Сегодня занималась ОКСИСАЙЗ!!!
Упражнения Оксисайз (новые упражнения).
Упражнения Оксисайз.(дополнительные упражнения).

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии:

60кг идеала

2 марта 2012 года

Результат отдельно от Оксисайз сложно оценить, ведь чаще всего это часть комплексного подхода к своей фигуре

- всегда есть еще диета, другая физнагрузка и т.п.
Но меня на Оксисайз всегда радует общая бодрость, гибкость, растяжка, крепкие мышцы

. Занимаюсь сама.

Ответить

КерриБредшоу

3 марта 2012 года

Идея8, прямо мои мысли прочитала!

↑ Ответить

60кг идеала

3 марта 2012 года

О как мы на одной волне-то

↑ Ответить

Юлия Дворникова

2 марта 2012 года

а я с Мариной Корпан. а меня оксисайз радует тем, что так называемый "фартук" подтягивается!

Ответить

yulyul

(автор поста)

2 марта 2012 года

Это да!!! Я вчера заметила мышцы на прессе!!! Я их там сто лет не видела!!

Но я еще много чем занимаюсь. Поэтому от чего они там появились точно сказать не могу!

↑ Ответить

Юлия Дворникова

2 марта 2012 года

от усердных тренировок наверное

↑ Ответить

Olya_krasotka

2 марта 2012 года

yulyul пишет:
Я вчера заметила мышцы на прессе!!! Я их там сто лет не видела!!

↑ Ответить

Olya_krasotka

2 марта 2012 года

Я делаю оксик вместо зарядки.

каждый раз разное.

Ответить

nika777

2 марта 2012 года

А я никак не научусь правильно дышать!

Ответить

Olya_krasotka

3 марта 2012 года

больше тренируйся!

Наверно попробовала пару раз и все - не могу, лучше полежу, жирок наращу

↑ Ответить

nika777

3 марта 2012 года

Не, не лежу , заменила на бодифлекс. Оксисайз нравится тем, что можно в любое время заниматься. И обещают хорошие результаты !

Ответить

Olya_krasotka

3 марта 2012 года

nika777 пишет:
заменила на бодифлекс.

тоже хорошо

↑ Ответить

КерриБредшоу

3 марта 2012 года

Ника, бодифлексом тоже можно и, вполне успешно, заниматься в течение дня. Утром, правда, живот лучше всего втягивается.

↑ Ответить

nika777

3 марта 2012 года

А если я на голодный желудок перед обедом, пока внучка спит?будет эффект ?

↑ Ответить

Olya_krasotka

5 марта 2012 года

да

↑ Ответить

swetik71

3 марта 2012 года

DEWOZKI; A KAK POSMOTRETJ W ZOM OTLIZIE???

Ответить

КерриБредшоу

3 марта 2012 года

Отличие - в разном дыхании. Оба вида гимнастики относятся к дыхательным, в бодифлексе есть непродолжительная задержка дыхания, в оксисайзе задержек нет.

↑ Ответить

yulyul

(автор поста)

3 марта 2012 года

Сегодня так славно подышала, как шарик надулась-сдулась.... чудно! Дыхалка отличной стала. Я теперь FIT-BO час нормально занимаюсь, а то задыхалась раньше, как загнанная лошадь

Ответить

Olya_krasotka

3 марта 2012 года

Молодец!

↑ Ответить

swetik71

5 марта 2012 года

gde mosno posmotretj wase sanjatie? ESTJ SSILOZKA?? BITTE:::::

↑ Ответить

КерриБредшоу

5 марта 2012 года

Что Вас интересует? Дыхание? Упражнения? Видео?

↑ Ответить

swetik71

5 марта 2012 года

pokasite po zem sanimaetesj wi? ili kak eto nasiwaetsa, ja posmotrju w google..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.