Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
утром: творог обезжиренный, и овощи
перекус: фрукты, или овощной салат
обед: рыба отварная (семга), салат из овощей или свекла вареная
перекус: овощной салат, или творог, или фрукт
ужин: отварная рыба или творог, или фрукты, или кефир