Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Белковый день - еще один вопрос ))

Девочки, после ужина, можно ли съесть какой-нибудь фрукт типа яблочка? Или вообще, что можно есть в промежутках между З, О и У? Что-то кушать хочется...

Рейтинг: +4

matillda

2 марта 2012 года

303

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/433533/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белковый день - еще один вопрос ))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, после ужина, можно ли съесть какой-нибудь фрукт типа яблочка? Или вообще, что можно есть в промежутках между З, О и У? Что-то кушать хочется...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/433533/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/433533/
              ]Белковый день - еще один вопрос ))[/url][/b][/size]
              Девочки, после ужина, можно ли съесть какой-нибудь фрукт типа яблочка? Или вообще, что можно есть в промежутках между З, О и У? Что-то кушать хочется... [b][url=https://www.diets.ru/post/433533/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Комментарии:

minys44

2 марта 2012 года

В промежутках между приёмами пищи можно есть фрукты. Ноя этого не делаю - терплю

Ответить

matillda

(автор поста)

2 марта 2012 года

и как движется ваше похудение?

↑ Ответить

minys44

3 марта 2012 года

Сегодня 32-й день. Отвес 11,4 кг.

↑ Ответить

matillda

(автор поста)

3 марта 2012 года

класс! умничка!!! поздравляю с таким отвесиком!

↑ Ответить

minys44

3 марта 2012 года

Спасибо! Но знаю по собственному опыту, что первые 10 кг уходят легко, а вот потом

А вы только начали? Как прошёл белковый день?

↑ Ответить

matillda

(автор поста)

3 марта 2012 года

Белковый хорошо, сейчас уже ужин крахмального дня готовлю. Запекаю картофель и сделала салатик из свеклы с яблоком. Пока вроде ничего. Иногда так и хочется чего-нибудь скушать...но терплю. Я пока не совсем еще саму систему раздельного питания понимаю. Завтра вот углеводный день. Надо чего-то из меню придумать.

↑ Ответить

tanyxa

3 марта 2012 года

matillda пишет:
запекаю картофель и сделала салатик из свеклы с яблоком

два крахмала смешивать нельзя,за одни прием пищи,у вас картофель-крахмал и свекла тоже крахмал!

↑ Ответить

Pani_Tanya

5 марта 2012 года

tanyxa пишет:
два крахмала смешивать нельзя

а как в этом научиться разбираться?

↑ Ответить

barbaris

5 марта 2012 года

http://zdorovja.com.ua/content/view/171/169/
тут можно посмотреть
по старайся есть что то одно в один день

↑ Ответить

Pani_Tanya

5 марта 2012 года

сколько инфы!

СПАСИБО !!!

↑ Ответить

barbaris

5 марта 2012 года

да не за что...всегда рада помочь

↑ Ответить

matillda

(автор поста)

3 марта 2012 года

за белковый день отвес был 900 гр., но это уходит жидкость как я понимаю

Ответить

minys44

3 марта 2012 года

Я то же так думаю. У меня за первый день было минус 1,8 кг

↑ Ответить

matillda

(автор поста)

3 марта 2012 года

вот в углеводный день, если например сходить в пиццерию и заказать пиццу-маргариту (ну коржик и томат) сколько ее можно съесть? или можно пиццу просто с сыром?

Ответить

barbaris

3 марта 2012 года

с сыром в углеводный лучше не надо ...просто с таматом

↑ Ответить

matillda

(автор поста)

3 марта 2012 года

ок, спасибо

а сколько можно съесть пиццы?

↑ Ответить

barbaris

4 марта 2012 года

ну наверно столько, что бы не было мучительно больно

за прожитый день....диета есть диета...уменьшаем размер привычной порции. Лучше чай выпей и обязательно перед приемам пищи стаканчик воды....после стакана воды вряд ли ты много съешь пиццы

↑ Ответить

minys44

3 марта 2012 года

С сыром нельзя! Только овощная либо грибная. И лучше самой испечь, откуда знаешь, что кладут в пиццу повара. А если сама, то точно будешь знать, что ничего лишнего не положила и точно сможешь высчитать ккал, если считаешь их)))

↑ Ответить

wgen

3 марта 2012 года

между можно один любой фрукт, а после ужина нельзя!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.