Начало - 86,1 кг
Итог 1 дня - 82,4 (минус 3,7 кг)
Итог 2 дня -81,0 кг (минус за день - 1,4 кг, общий минус - 5,1 кг)
Итог 3 дня -80,4 кг (минус за день - 0,6 кг, общий минус - 5,7 кг)
Итог 4 дня -80,4 кг (минус за день - 0,0 кг, общий минус - 5,7 кг)
Как я и предполагала, злаковый день отвеса не принес, но в отличии от прошлого раза, и не плюсанул.. в моем случае стабильность - тоже хорошо. Сегодня день пятый, творожной. Затарилась творогом еще вчера, оставила на работе в холодильнике, но... первый раз покушать смогла только ближе к обеду-завал на работе был грандиозный
Итог - 230 гр творога и 0.5 л ряженки.. больше ничего и не хочется... Маловато, но не буду же я через силу кушать..
Посмотрим, что завтра покажут весы.
Сил совсем не осталось, а завтра еще один полноценный рабочий день.. и только один выходной.. я скоро буду как зомби.. наверное, авитаминоз накрывает-быстрее бы солнышко, море, пляж... мечта!!