Стоит ли?

я люблю акву)))очень приятно,чувствуешь себя раскрепощенной
насчет эффекта-уменьшается циллюлит...но есть и минус-после тренеровки очень кушать хочется

Лично мне кушать хочется после любой физической нагрузки! Поэтому хожу в бассейн вечером, чтобы потом уже ничего не есть. Целлюлит уходит обалденно - я после первого занятия свою попку не узнала)) Очень устаешь, но усталость без боли в мышцах, а просто как расслабление! Есть занятия на мелкой и глубокой воде. Мне на мелкой сложнее, я устаю больше. Занятие у нас длится 45 минут, но этого хватает, так, что я с трудом включаю передачи в машине)) И не воняешь потом после тренировок - а такой чистенький свеженький и приятно расслабленный

И я ходила в своё время! Мне очень нравилось, Советую! Подумываю сейчас снова заняться этим делом!!!!

А-а-а , Минчаночка)) Я хожу в Дом Водного Спорта на сурганова, академия наук

Человек 10-15. Много конечно, но у нас целая дорожка на всех. Тренерша успевает смотреть за всеми. Самое жесткое занятие в пятницу в 17.45. Я вообще без сил)))