Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
и еще хочу добавить, что, читая некоторые посты, о том какая "я жирная свинья" или "я никчемное существо поглощающее все подряд", просто не понимаю этих женщин! дорогие мои, разве можно так себя называть?! себя нужно любить и уважать! и никогда не употреблять таких слов к себе! это не придаст вам сил и мотиваций.
любите себя, живите в гармонии с собой и миром!
всем здоровья, счастья и удачи!
Ну подумаешь, разок разгулялась за столом или занятие пропустила. Лучше договариваться со своим организмом, так ему и сказать - дорогуша, мы что-то разошлись, давай-ка в нормальный ритм вернемся. Главное, не позволять себе частые срывы - это очень расхолаживает.