Спортивное утро :)

Привет мои дорогие!

С этой недели я начинаю работать по выходным... но может будет больше зп

Сегодня мне было на работу не с самого утра, поэтому я выспалась, позавтракала и даже успела качнуть прессик - р4р и идеальный за 8 минут. Ну и планочку 2 раза, и отжимания 2 подхода по 10 чисто чтобы не опали мышцы на руках

Вчера сходила в бассейн, но забыла, такая клава, очки, поэтому отплавала на спине и с досочкой - поработала ногами.

Отвеса со вчера не понаблюдала, но зато еще минус 1 см в талии, а то и 2 но я сама чувствую, что подтянулось всё.

Впрочем, отсутствие отвеса скорее всего продиктовано тем, что я вчера соленые орехи ела... вот водичка и задержалась... жалко, что у меня нет фоток до - сейчас уже видна разница с после