В этот раз навсегда

А я точно знаю, что в этот раз не сдамся. Раньше как бывало: начну худеть, сделаю несколько разгрузочных дней, уйдет 1 кг вместе с жидкостью и всё, бросаю, мол, и так нормально теперь, можно расслабиться и возвращаться к старому образу жизни.
Почему так не будет теперь? Потому что если я начну жрать и ничерта не делать, то это будет не возвращение к прежней жизни, а перемена в жизни, которая требует усилие.

Потому что я кажется нашла для себя идеальный вариант похудения. Мне нравятся физические упражнения, нравится становиться сильной от них. Нравится высыпаться. Нравится, что больше нету тяжести в желудке. Мне нравится моя более чистая кожа на лице. Мне понравились обёртывания и горячая кожа после них. Мне интересно следить за весом, объемами и своим питанием.
Я обожаю каждое маленькое достижение. Каждые пропавшие 100 грамм или сантиметр, висящие штаны и когда с легкостью получается сложное упражнение.

Мне не надо прилагать усилия, чтобы похудеть, я этим научилась наслаждаться