МОРЩИНЫ.

Образование морщин происходит постепенно. Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55— 60 годам.
Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, появляются морщины, борозды и складки.
Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и. наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Кожа у пожилых теряет свою плотность и упругость. Вследствие ослабления подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластических волокон она растягивается и опускается. При этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.
Морщины можно наблюдать у людей различного возраста (даже у молодых людей).

Причины образования морщин

Привычки, вызывающие частое сокращение мимических мышц, например: сморщивание лба, прищуривание глаз (обычно на солнце).
Манера смеяться содействует образованию морщин: резко сокращаются все лицевые мышцы. Образовавшиеся во время смеха складки веером расходятся по всему лицу.
Неправильное положение головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.
Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной системы, женские, желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться.
Различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточная сухость или влажность. Кожа, подвергшаяся длительному растяжению, не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.
Злоупотребление частым умыванием и, особенно, припудриванием лица. Слишком частое применение пудры высушивает кожу и создает благоприятные условия для образования морщин.


Уничтожению морщин могут способствовать профилактические меры и правильный уход за кожей.
Серьезнее положение в тех случаях, когда морщины отражают возрастные изменения кожи.
Неправильно мнение, что к внимательному уходу за кожей следует приступать только после появления морщин. Гораздо легче предупредить заболевание, чем лечить его.

Уход

Необходимо всерьез подумать о правильном уходе за лицом, если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, носо-губной, подбородочной складке и кожа становится немного вялой.

При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется, прежде всего изжить плохую привычку прижимать подбородок к груди. Гораздо полезнее, да и красивее, держать голову слегка приподнятой. Во время сна лицо должно покоиться на подушке свободно, не зарывайтесь в нее лицом.

Особенно бережно относитесь к коже лица зимой, так как низкие температуры оказывают неблагоприятное влияние на сухую, тонкую и нежную кожу, склонную к образованию морщин. Из-за недостаточного выделения кожного сала она нередко покрывается красными пятнами и даже шелушится.

Чтобы ослабить вредное влияние ветра и колебаний температуры, необходимо усилить питание кожи. Хорошие результаты можно получить, если пользоваться питательными масками. Их легко приготовить самим, растерев желток с медом и глицерином (по одной столовой ложке). Смесь наносят ежедневно на кожу лица минут на 10— 15, а затем смывают кипяченой водой.

При длительном пребывании на воздухе кожа страдает от озноблений; она напряжена, покрыта красными и багрово-красными пятнами, отечна, блестит и холодна на ощупь. Иногда при этом ощущается жжение или зуд.

Для предупреждения ознобления надо тренировать кожу. Любителям зимнего спорта рекомендуется ежедневно вечером обмывать лицо попеременно горячей и холодной водой; перед катанием на коньках или на лыжах втирать в сухую кожу крем.

Для жирной кожи непогода, ветер, низкая температура менее опасны. При уходе за такой кожей нужно обратить особое внимание на удаление скопляющегося сала. Поэтому рекомендуется мыть лицо теплой водой с борно-тимоловым или глицериновым мылом. Полезно добавлять в воду буру или борную кислоту (полчайной ложки на стакан воды). Перед выходом на улицу следует смазывать кожу лица нежирным кремом.

Жирную кожу полезно припудривать, так как пудра хорошо впитывает в себя жирные выделения и защищает кожу от влияния ветра и низкой температуры.

Чтобы предупредить появление морщин и предотвратить их развитие уделяйте большое внимание общему режиму, соблюдайте определенную диету, занимайтесь физкультурой и гимнастикой всего тела и лица, применяйте фитотерапию.

При устранении морщин средствами фитотерапии активизируется орошение кожи кровью, повышается эластичность тканей и нормализуется рельеф кожи в области появления морщин.

Умывание

При сухой увядающей, склонной к морщинам коже лица ограничьте употребление мыла и лосьонов с содержанием спирта.
Главное в уходе за таким типом кожи — применение питательных средств, увлажняющих кожу и стимулирующих в ней обмен веществ.

По утрам ополаскивайте лицо прохладной водой, наложите крем и припудрите лицо. Не выходите на улицу, не смазав лица кремом.

Очень полезно обтирать лицо холодным солевым раствором (половина чайной ложки столовой соли на 1 стакан воды).

При очень сухой коже вместо соли можно пользоваться раствором таннина (половина чайной ложки таннина на 1 стакан воды).

Перед сном смазывайте лицо мазью, приготовленной по следующему рецепту:

Мазь
Состав:
2,5 г ланолина;
1,25 г жидкого воска;
3,75 г спермацета;
10 г растительного масла;
5 г воды;
15 г вазелина;
0,5 чайной ложки поваренной соли.
Способ приготовления:
Смешайте все компоненты (кроме соли). Затем мелко истолките соль и разотрите ее с содержимым одной баночки крема.
Способ применения:
Накладывайте крем налицо, особенно на морщины, и в течение 2—3 минут втирайте его концами пальцев.

Хорошо также смазать лицо на ночь фолликулином (выпускается в ампулах для впрыскивания).

Если у вас намечаются морщины, то вам следует избегать действия прямых лучей солнца. Воздушные ванны предпочитайте соленым, а при солнечных ваннах обязательно смазывайте лицо указанным кремом.

При сухой коже зимой умывайтесь один раз в день по вечерам кипяченой водой комнатной температуры, к которой добавляйте глицерин (1 столовая ложка на стакан воды).

Вместо мыла в этом случае лучше пользуйтесь миндальными отрубями:

Очищение миндальными отрубями
Состав:
1 столовая ложка миндальных отрубей;
небольшое количество горячей воды.
Способ приготовления настоя:
Смешайте отруби с небольшим количеством горячей воды до образования кашицы. Затем смесь остудите.
Способ применения:
Нанесите смесь но лицо но 5—8 минут, о затем смойте ее теплым отваром липового цвета.
Очень сухую кожу предварительно протирайте растительным маслом или простоквашей.
Перед выходом на улицу смазывайте кожу тонким слоем крема и припудривайте ее.

Очищение

Утреннее очищение кожи.
Для утреннего очищения кожи, сразу после пробуждения, протрите кожу лица, рук и шеи косметическим молочком и на 15—20 минут нанесите питательный крем, крем-маску или маску из сметаны или кефира. За это время вы можете сделать гимнастику.
Затем примите душ приятной для тела температуры и смойте маску сильной струей воды.
После душа быстрыми круговыми движениями протрите кожу лица и шеи кусочками льда из отвара зверобоя. И на еще влажную кожу лица и шеи нанесите дневной крем.
Через 10—15 минут снимите излишки крема салфеткой.

Вечернее очищение кожи.
Для вечернего очищения кожи используйте тонизирующие настои из ромашки, мяты, зверобоя, шалфея, липового цвета с добавлением одеколона (одна чайная ложка на стакан настоя). Хороший тонизирующий лосьон — сок апельсина или лимона, разведенный водой в соотношении 1:1.
Удалив декоративную косметику, очистите лицо лосьоном, жидким кремом или растительным маслом, ополосните отваром трав или соком и на влажную кожу нанесите питательный крем с помощью ватного тампона, смоченного в подсоленной воде, настое трав, соке ягод, фруктов, овощей. Через 30—40 минут излишки крема удалите мягкой салфеткой.
Наносить крем или протирать лицо каким-либо составом надо легкими движениями, не растягивающими кожу, в следующем порядке:
1) от середины лба к вискам,
2) от висков к внутренним углам глаз.
3) от середины верхней губы к середине щек,
4) от середины подбородка к щекам.
На ночь питательный крем наносят только на участки, где имеются или намечаются морщины.

Тонизирующие процедуры
Косметологи в борьбе с морщинами рекомендуют применять лосьоны, содержащие лекарственные растения, которые тонизируют кожу. Их легко можно приготовить в домашних условиях.

Тонизирующий лосьон (вариант 1)
Состав:
1 литр виноградного вина;
30 г цветков аптечной ромашки;
20 г мяты перечной;
10 г розмарина;
20 г салициловой кислоты в виде мелкого порошка.
Способ приготовления:
Смешайте все компоненты, сложите их в стеклянную посуду, залейте кипятком и настаивайте 2 недели.
По истечении этого срока настойку процедите.
Способ применения:
Полученным лосьоном систематически каждый вечер осторожно протирайте и лицо на протяжении 15 дней.
Для устранения морщин этим средством можно пользоваться без перерыва долгое время.

Тонизирующий лосьон (вариант 2)
Состав:
0,5 г салициловой кислоты;
50г клубничного сока;
50 г огурца;
200 г спирта 40-45° или виноградного вина.
Способ приготовления:
Салициловую кислоту измельчите в порошок. Приготовьте сок из клубники. Натрите на терке огурец. Все смешайте и добавьте спирт.
Если кожа сухая, лучше вместо спирта использовать вино, так как спирт вызывает раздражение кожи.
Способ применения:
Такой свежеприготовленной жидкостью протирайте лицо каждый вечер на протяжении нескольких недель.
При отсутствии раздражения кожи (покраснения и припухлости) для увеличения лечебного эффекта можно во время процедуры область лица покрыть тонким слоем ваты и на него ложечкой поливать указанную смесь.

Лосьон из липового цвета, ромашки, шалфея, полевого хвоща
Состав:
2 столовые ложки смеси в равных долях липового цвета, ромашки, шалфея, полевого хвоща;
1стакан кипятка.
Способ приготовления:
Возьмите травы в равных соотношениях и измельчите их. Залейте кипятком 2 столовые ложки смеси трав и настаивайте полчаса.
Способ применения:
Умывайте этим отваром лицо, после этой процедуры смажьте кожу лица питательным кремом.

Лосьон из ромашки и зверобоя
Состав:
3 части отвара ромашки;
12 частей отвара зверобоя;
3 части водки;
1 часть глицерина.
Способ приготовления:
Приготовьте отвары ромашки и зверобоя. Для этого 1 столовую ложку измельченной травы залейте половиной стакана воды и кипятите 5 минут. Настаивайте отвар 30 минут и процедите.
Затем добавьте в него водку и глицерин. Храните лосьон в холодильнике.
Способ применения:
Протирайте кожу этим лосьоном 2 раза в день.
Этот лосьон можно использовать для компрессов и орошения лица.

Примочки из шишек хмеля или подорожника
Состав:
2 столовые ложки измельченных листьев подорожника или шишек хмеля;
1 стакан кипятка.
Способ приготовления:
Залейте траву кипятком и настаивайте ее 2 часа.
Затем процедите раствор.
Способ применения:
Для профилактики морщин полезно 2 раза в неделю делать примочки из настоя в течение 10 минут. Остатки настоя применяйте для масок.

Примочки из сока алоэ
Сок алоэ улучшает процессы регенерации кожи, повышает ее тонус, предотвращает образование морщин.
Способ приготовления:
Вымойте листья алоэ кипяченой водой, обсушите и положите на тарелку.
Сверху закройте другой и на 12 дней поместите в холодильник, но не в морозильную камеру Затем измельчите листья и отожмите сок через марлю.
Способ применения:
Протирайте соком алоэ лицо при раздражении кожи. Аля профилактики морщин полезно 2 раза в неделю делать примочки в течение 10 минут.

Паровая ванна
Паровая ванна с лекарственными травами тоже эффективна для устранения морщин.

Отвар лекарственных трав
Состав:
1 столовая ложка чабреца;
1 столовая ложка цветков ромашки аптечной;
1 столовая ложка цветов мальвы;
500 мл воды.
Способ приготовления:
Смешать все компоненты залить горячей водой и кипятить.
Способ применения:
Во время кипения наклонитесь над сосудом так, чтобы лицо и шея были в контакте с паром. Длительность процедуры —15 минут, в течение которых на кожу с морщинами действуют летучие вещества, содержащиеся в указанных выше растениях.

После паровой ванны вымойте лицо холодной водой и вытрите мягким полотенцем. Потом смазать свежим желтком.
Рекомендуется сразу лечь в постель на 30—40 минут, не разговаривая, во избежание движений мышц в области морщин.
Затем лицо снова вымойте и вытрите, в заключение - смажьте кожу лица питательным кремом.

Компрессы
Эффективное средство ухода за сухой, увядающей кожей — компрессы. Горячий компресс (38— 42°С) расширяет кровеносные сосуды и поры, усиливает приток крови к коже, согревает ее, расслабляет мышцы, способствует удалению отмерших клеток.
Горячий компресс подносят к лицу так, чтобы середина полотенца была расположена в подбородочной области, концы его — на лбу, а кончик носа и носовые отверстия должны быть свободны. Держать горячий компресс следует, пока он приятен: для одних это 1—2, для других 3—5 минут.

Наложение на несколько минут холодного компресса используется как заключительная процедура после выполнения чистки, массажа или смягчающей маски (витаминной, гормонной или с биостимуляторами).
Он противопоказан в случаях, когда массаж сочетается с наложением парафиновой маски.
Перед тем как сделать компресс, тщательно очистите кожу и нанесите тонкий слой какого-либо смягчающего питательного крема.
Затем возьмите салфетку или махровое полотенце, сложите в два-три слоя в виде длинной полоски и смочите в воде нужной температуры, в которую добавлен отвар ромашки или щепотка питьевой соды.
Салфетку слегка отожмите и быстро положите на лицо.
Накладывайте компресс так. чтобы середина его приходилась на подбородок, а концы прикрывали щеки. Компресс держите 1 — 1,5 минуты. Повторите процедуру 4—6 раз подряд.
Затем ополосните лицо 2—3 раза прохладной водой с добавлением яблочного уксуса или сока лимона (1 столовая ложка на 1 л воды) и нанесите питательный крем. Через 5—10 минут остатки крема снимите бумажной салфеткой.
Замечательные результаты дают компрессы из теплого отвара календулы.
Хорошо действуют компрессы из минеральной воды (их накладывают на 20—30 минут). Такой компресс уменьшает отечность лица, снабжает кожу необходимыми минеральными веществами, способствует повышению упругости кожи.

Контрастные компрессы
При увядающей, бледной коже полезно делать контрастные компрессы.
Возьмите два маленьких полотенца и две мисочки (одну с горячей водой, другую — с холодной). Начните с холодного компресса, затем делайте горячий. Горячий компресс держите до 2 минут, а холодный — 2—3 секунды.
Чередуйте контрастные компрессы б— 7 раз. заканчивая холодным.
После горячих или контрастных компрессов усиливается действие различных масок — из фруктов, яиц, меда, дрожжей, творога.

Маски
Как косметическое средство очень полезны маски из лекарственных растений: зверобоя продырявленного, ромашки и мать-и-мачехи. Лен и его семена из-за высокого содержания льняного масла и противовоспалительного действия также полезен в борьбе с морщинами в виде маски — один раз в течение 7 дней, чем объясняется их частое применение.
Приведенные маски можно чередовать с масками, рекомендованными для дряблой кожи. Перед накладыванием маски умойте или протрите лицо. Длительность применения масок — 15—20 минут. Однако все маски, кроме дрожжевых, можно оставлять на ночь.
Маски, содержащие масла, удаляйте влажным тампоном, остальные — смывайте водой, содержащей питательные вещества.
Рекомендуется применять маски после описанных выше процедур. Заботливо и терпеливо проводимое лечение лекарственными растениями улучшает трофику кожи, поэтому его необходимо включить в комплекс мероприятий для борьбы с морщинами.

Яичная маска (вариант 1)
Состав:
1 яичный белок;
0,5 лимона;
соль на кончике ножа.
Способ приготовления:
Взбейте в пену яичный белок, добавьте к нему сок из половины лимона и соль на кончике ножа. Полученную смесь хорошо размешайте.
Способ применения:
Наложите маску на лицо на 15—20]минут. Затем смойте отваром ромашки и смажьте кожу питательным кремом.

Яичная маска (вариант 2)
Состав:
1 яичный желток
1/2 чайной ложки камфорного или касторового масла.
Способ приготовления:
Яичный желток смешайте с камфорным или касторовым маслом.
Способ применения:
Наложите маску на лицо на 15—20 минут. Затем снимите ее влажным тампоном.

Яичная маска (вариант 3)
Состав:
1 яйцо;
1 чайная ложка меда;
1 столовая ложка толокна.
Способ приготовления:
Взбейте по отдельности яичный желток или белок. Добавьте мед и толокно. Хорошо все перемешайте.
Способ применения:
Наложите маску на лицо на 15—20 минут. Затем смойте отваром ромашки и смажьте кожу питательным кремом.

Яичная маска (вариант 4)
Состав:
1 яичный желток;
0,5 чайной ложки меда;
1 чайная ложка глицерина.
Способ приготовления:
Разотрите яичный желток с медом и глицерином. Хорошенько все перемешайте.
Способ применения:
Наложите маску на лицо на 15—20 минут.
Затем смойте отваром петрушки и смажьте кожу питательным кремом.

Яичная маска (вариант 5)
Состав:
1 яичный желток;
1 чайная ложка растительного масла;
1 чайная ложка сока алоэ.
Способ приготовления:
Приготовьте сок из алоэ. Затем разотрите желток с растительным маслом и добавьте в эту смесь сок алоэ.
Способ применения:
Нанесите маску на лицо.
Через 15—20 минут снимите ее раствором сока алоэ и нанесите на кожу питательный крем.

Яичная маска (вариант 6)
Состав:
1 яичный желток;
1 чайная ложка масла эвкалипта или шиповника;
10 капель жирового концентрата витамина А;
10 капель жирового концентрата витамина Е;
0.5 чайной ложки меда.
Способ приготовления:
Для приготовления этой яичной маски разотрите желток с маслом эвкалипта, добавьте жировой концентрат витаминов А и Е и мед.
Способ применения:
Нанесите маску на 20 минут, затем смойте ее теплым отваром ромашки, а затем—холодным.
Нанесите на кожу питательный крем.

Яичная маска (вариант 7)
Состав:
1 яичный белок;
1 яичный желток.
Способ приготовления:
Хорошо взбейте белок и желток одного яйца.
Способ применения:
Нанесите на лицо и шею тонкий слой массы при помощи кисточки.
Держите маску 12—15 минут и затем смойте теплым липовым настоем, а затем — прохладным.
Смажьте лицо питательным кремом.

Дрожжевая маска
Состав:
25 г дрожжей;
немного молока или сметаны.
Способ приготовления:
Разведите дрожжи молоком или растительным маслом до густоты сметаны. Тщательно все перемешайте.
Способ применения:
Наложите маску на лицо на 15—20 минут.
Затем снимите маску влажным тампоном.

Дрожжевая кислая маска
Состав:
25 г дрожжей;
немного теплой воды.
Способ приготовления:
Разведите дрожжи водой до густоты сметаны и дайте постоять до брожения. Если под руками нет нужных составных частей, то можно применять маски из одного белка или желтка.
Способ применения:
Наложите маску на лицо на 15—20 минут.
Затем смойте отваром зверобоя и смажьте кожу питательным кремом.

Маска из отрубей
Состав:
2 столовые ложки миндальных отрубей;
1 яичный желток;
1 чайная ложка глицерина;
10 мл спирта или вина;
0,5 чайной ложки камфары.
Способ приготовления:
Смешайте все компоненты и добавьте воду до получения пасты мягкой консистенции.
Способ применения:
Нанесите маску на затронутую морщинами область на 20 минут.
Затем лицо вымойте крепким отваром чая, тщательно вытрите и смажьте питательным кремом.

Маска из горчицы
Состав:
1 чайная ложка сухой горчицы;
2 чайные ложки растительного масла.
Способ приготовления:
Разведите горчицу растительным маслом.
Способ применения:
Нанесите маску на лицо и держите такую маску 5— 6 минут.
Затем смойте теплым отваром петрушки, а потом протрите кожу кусочками льда из этого отвара.

Маска из хлеба
Маска из хлеба хорошо тонизирует, питает, омолаживает кожу.
Состав:
1 столовая ложка ржаной муки;
1 яичный желток;
немного молока или крепкого чая.
Способ приготовления:
Разведите ржаную муку молоком или крепким чаем до густоты сметаны и разотрите с одним желтком.
Способ применения:
Нанесите маску на лицо на 15—20 минут, затем смойте теплой розовой водой.
Еще влажную кожу смажьте питательным кремом.

Маска из пшеничных зерен
Состав:
1 столовая ложка пшеничной муки;
1 чайная ложка растительного масла;
1 столовая ложка крепкого чая;
1 чайная ложка отрубей (лучше миндальных).
Способ приготовления:
Сначала перемелите пшеничные зерна в кофемолке. Затем возьмите столовую ложку полученной муки, добавьте в нее растительное масло, крепкий чай, отруби. Все тщательно перемешайте.
Способ применения:
Нанесите маску на лицо на 15—20 минут, затем смойте теплой розовой водой.
Еще влажную кожу смажьте питательным кремом.

Травяная маска (вариант 1)
Хорошо действуют на стареющую кожу маски из лекарственных растений.
Состав:
1 чайная ложка ромашки;
1 чайная ложка хвои ели или сосны;
1 чайная ложка измельченных листьев березы;
100 мл кипятка;
1 столовая ложка творога;
1 яичный желток.
Способ приготовления:
Приготовьте смесь из равных частей ромашки, крапивы, хвои ели или сосны, молодых листьев березы. Затем растения измельчите. Аля маски возьмите 3 столовые ложки смеси, залейте горячей водой, чтобы получилась кашицеобразная масса.
Подогрейте до 70°С и слегка остудите. Затем добавьте в кашицу творог и желток.
Способ применения:
Нанесите маску на марлю с вырезами для глаз и носа и положите маску на лицо.
Через 15—20 минут смойте маску теплым настоем липового цвета и нанесите на 30 минут питательный крем.

Травяная маска (вариант 2)
Состав:
1 чайная ложка ромашки;
1 чайная ложка мяты;
1 чайная ложка лепестков пиона;
1 чайная ложка лепестков розы;
1 чайная ложка листьев крапивы;
100 мл теплой воды.
Способ приготовления:
Возьмите 1—2 столовые ложки мелко измельченных растений (или их семян) положите в чашку, залейте теплой водой до получения густой кашицы, прогрейте 7—10 минут на водяной бане.
Способ применения:
Нанесите маску на марлю с вырезами для глаз и носа и положите маску на лицо. Полежите на спине 20 минут.
Через 15—20 снимите маску ватным тампоном и ополосните лицо теплой розовой водой.
Нанесите на 30 минут питательный крем.

Творожная маска (вариант 3)
Состав:
1 столовая ложка творога;
2 столовые ложки сметаны;
0,25 чайной ложки поваренной соли.
Способ приготовления:
Разотрите компоненты до образования однородной массы.
Способ применения:
Нанесите маску на 15—20 минут. Затем снимите ее ватным тампоном, смоченным в холодном молоке.

Масляная маска
Состав:
50 г топленого сливочного масла;
3 чайные ложки растительного масла;
2 яичных желтка;
0,5 чайной ложки глицерина;
0,25 стакана настоя ромашки;
30 граммов камфорного спирта.
Способ приготовления:
Тщательно разотрите желтки и топленое масло, добавьте небольшими порциями растительное масло и глицерин, продолжая растирать смесь, затем по каплям введите настой ромашки и спирт.
Способ применения:
Нанесите маску на лицо.
Через 20 минут снимите влажным тампоном.
Протрите лицо настоем липы и нанесите питательный крем.

Питательный крем-маска
Состав:
10 г пчелиного воска;
50 г сливочного маргарина;
1 столовая ложка оливкового масла;
1 чайная ложка масляного раствора витамина А;
равные по весу части листьев крапивы, рябины, хмеля, петрушки, смородины, лепестков жасмина и розы.
Способ приготовления: Расплавьте на пару пчелиный воск и сливочный маргарин.
Затем, постоянно перемешивая смесь, добавьте оливковое масло, масляный раствор витамина А и кашицу из свежих растений.
Для приготовления кашицы берут равные по весу части листьев крапивы, рябины, хмеля, петрушки, смородины, лепестков жасмина и розы, залейте водой и кипятите 20 минут.
Способ применения:
Нанесите маску на очищенное лицо на 20 минут.
Затем снимите ее влажным тампоном, смоченным в липовом настое.
В заключение смажьте кожу питательным кремом.

Витаминный крем-маска
Состав:
2 лимона;
200 мл кипятка;
0,5 пачки маргарина;
3 столовые ложки растительного масла; 1 яичный желток;
1 чайная ложка меда;
10 капель лимонного сока;
10 капель масляного раствора витамина А;
1 столовая ложка майонеза;
1 столовая ложка камфорного спирта.
Способ приготовления:
Предварительно приготовьте настой из цедры 2 лимонов, залив их кипятком и настаивая в течение 1 часа. Затем разотрите маргарин с растительным маслом, желтком и медом.
Постепенно добавьте немного лимонного сока и раствора витамина А, майонез, и, наконец, по каплям — камфорный спирт и настой лимонной цедры.
Способ применения:
Нанесите маску на лицо и через 15—20 минут снимите влажным тампоном, смоченным в лимонном настое. Нанесите на кожу питательный крем.

Фруктовый крем-маска
Состав:
50 граммов костного мозга;
1 яичный желток;
1 чайная ложка меда;
1 столовая ложка растительного масла;
2 столовые ложки фруктовой кашицы — равные по весу части плодов черной смородины, рябины, айвы, хурмы, лимона, клубники.
Способ приготовления:
Разотрите костный мозг с желтком. Добавьте мед и растительное масло. Хорошенько все перемешайте. Затем введите кашицу из растертых фруктов. Размешайте все до однородного состояния.
Точно так же можно приготовить питательные маски, используя цитрусовые, морковь, абрикосы, персики, проросшие зерна пшеницы, шишки хмеля, плоды шиповника, китайского лимонника, березовые почки/листья подорожника, ядра грецких орехов.
Способ применения:
Нанесите маску на лицо.
Через 15—20 минут смойте раствором фруктового сока.
Затем смажьте лицо питательным кремом.

Массаж
Когда начинается образование морщин, рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 минут. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.
Кроме того, при ежедневном уходе за лицом нужно 1—2 раза в день по 3—5 минут похлопывать кожу подбородочной области тыльной стороной пальцев или концом полотенца, смоченного в солевом растворе (1 чайная ложка соли на стакан воды).
Если, несмотря на систематический и разносторонний уход, явления увядания и дряблости кожи все же нарастают, складки углубляются, появляются новые морщины, начните специальное лечение массажем, а в случае неудачи вы можете прибегнуть к вмешательству хирурга — специалиста по удалению морщин.