Добрый день, мои милые девушки-стройняшки!!!
Закончила я все-таки этот 30дневный курс с Джиллиан Майклз! Ура!!! Сразу еще неделю почти назад писать не стла отчет, надо было как то осмыслить, видимо.
А вот сейчас уже прошло несколько дней и мысли как то сформулировались.
Итак, начну:после уже прохождения всех уровней очень заметно подтянулась талия и плечевой пояс, ноги-не особенно, но есть не много!
.
Но я считаю, что это не главное-а главное то, что я стала себя намного бодрее чувствовать, у меня намного больше сил, и я чувствую, что хочу заниматься каждый день, и знаю, что я на это способна.
Особых снижений веса не заметила, минус 1,5 кг. Но зато с виду будто все три ушли. В общем, не жалею, что прошла этот курс, он мне очень помог.
Девочки, всем сил и терпения!!! Скоро лето!!!
У меня сегодня 4 день, очень нравиться