Первая неделя позади.

Вот и закончилась первая строгая седьмица Великого поста.

Соблюдала я её без нарушений. Правда сухоядения у меня небыло совсем по причине больной поджелудки.

Салат без масла, мюсли, печёный картофель, каша нордик, квашенная капуста и килограмм отварной свеклы стали для меня на этой неделе основной едой. Ещё в качестве десерта я ела хлебцы с мёдом(два раза). Такое обилие растительной клетчатки вызвало бурю протеста в моём организме.
Страшное вздутие и боли в кишечнике стали итогом первой недели. Но были и положительные сдвиги, это всю неделю регулярный стул , хотя с этим делом у меня обычно БОЛЬШИЕ проблемы.

Порадовал и вес . Минус 700 грамм за неделю, очень даже не плохой результат

Вот теперь я вся в раздумьи, как продолжать поститься?. По моему стоит немного сделать послабление. Пожалуй на этой неделе я введу в рацион отварную рыбу.

Вчера наварила себе супа из заморозки, натушила капусты и будет гречневая каша с грибами. И ещё сделаю компот из сухофруктов.

Рецепт лёгкого и вкусного постного супчика.

Варится всё очень быстро и просто. Картошка, заморозка и обязательно баночка зелёного горошка мозговых сортов консервированного вместе с водичкой. Приправы по вкусу. Всё быстро, легко и просто.

Впереди нас ждёт ещё одно испытание . Испытание праздником 8 марта. Как вы планируете питаться в этот день, когда вокруг полно будет соблазнов?