Девочки! Задолбал меня мой живот! Хожу в день по 5-7 км, две недели, чтобы животик подтянулся ! Но... Хочу пройти курс жиросжигающих обертываний (дома). Посоветуйте - какие? Интересует именно область живота.
Девочки! Задолбал меня мой живот! Хожу в день по 5-7 км, две недели, чтобы животик подтянулся ! Но... Хочу пройти курс жиросжигающих обертываний (дома). Посоветуйте - какие? Интересует именно область живота.
Читать полностью
можно банально взять жиросжигающий гель и добавить туда голубую глину, или мёд, или шоколад растопленный, или то же масло.. можно уксус яблочный капнуть для эффекта
я делаю водорослевые,в них содержатся альгинаты,которые лифтингуют и подтягивают кожу,солевой скраб,затем водоросли залить теплой водой на мин. 20,добавить туда можно глину,можно мед,можно базовое масло и эфирное,например грейпфрут,а можно и без всего лифтинг все равно увидите,ко всему сказаному в них содержится большое количество микро и макро элементов неоходимый липидному обмену
я покупаю готовый из водорослей- фитнессерия, но не знала, что с водорослей готовят сами в домашних условиях..., а водоросли какие нужны для этого - сухие молотые????... и сколько времени держать надо???
в любой аптеке ламинарию сухую купите за 20р и из нее делайте. только смывать это все потом очень неудобно, вся ванна в мелких водорослях, пока отмоешь, запаришься.
я делаю такое обертывание (оно и для попы и ягодиц тоже отлично подходит): 100г белой, голубой или зеленой глины, 20г молотой корицы, 5 капель любого цитрусового эфирного масла. Глину теплой водой развести до состояния густой сметаны, добавить корицу, перемешать, добавить масло. Массажными движениями нанести на проблемные места и под пищевую пленку. Под одеяло на 30-40 мин. Жжет очень сильно! Но если 10 минут вытерпите. потом начинается очень приятное тепло, разворачиваться даже не хочется))) очень эффективно! делать 1 раз в неделю. И не перебарщивать с эфирным маслом, могут ожоги остаться. Не более 5 капель!
Я делаю с корицей по вышеописанному рецепту,действительно жжет,но только первые 10 минут пока масло эфирное впитывается,желательно брать апельсин..Результат говорят будет и очень хороший если делать 2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев,регулярность нужна..Я пока только 2 раза делала.только начала..Впечатления супер))))
я делаю такое обертывание (оно и для попы и ягодиц тоже отлично подходит): 100г белой, голубой или зеленой глины, 20г молотой корицы, 5 капель любого цитрусового эфирного масла. Глину теплой водой развести до состояния густой сметаны, добавить корицу, перемешать, добавить масло. Массажными движениями нанести на проблемные места и под пищевую пленку. Под одеяло на 30-40 мин. Жжет очень сильно! Но если 10 минут вытерпите. потом начинается очень приятное тепло, разворачиваться даже не хочется))) очень эффективно! делать 1 раз в неделю. И не перебарщивать с эфирным маслом, могут ожоги остаться. Не более 5 капель!