Вот уже почти неделю вес стоит на месте. Питаюсь так же - часто и по чуть-чуть, делаю зарядку, вообще всё как и до этой недели, но что-то не то. Может организм как-то перестраивается? просто начинаю переживать. может это всё чего я смогла достичь(((( Подскажите, что нужно поменять или добавить? У кого была похожая ситуация? Помогите! Я скинула всего 9 кг.
Вот уже почти неделю вес стоит на месте. Питаюсь так же - часто и по чуть-чуть, делаю зарядку, вообще всё как и до этой недели, но что-то не то. Может организм как-то перестраивается? просто начинаю переживать. может это всё чего я смогла достичь(((( Подскажите, что нужно поменять или добавить? У кого была похожая ситуация? Помогите! Я скинула всего 9 кг.
Читать полностью
Спасибо вам огромное. Так и делала, даже начала ходить на кардиотринажеры и аэробику. И наконецто вес тронулся с места теперь 107,2 кг. Надеюсь что дальше будет немного легче. Недавно даже перемерила всю свою одежду, пришлось немного обновить гардероб, остались только одни штаны которые могу носить и свитера , в них ещё нормаль. так как они обтягивали, а все остальные брюки висят на мне, муж сказал, что не красиво и отправил на рынок, но я купила только спортивный костюм, так как надеюсь, что пока потеплеет я еще немного скину и тогда уже куплю что-то получше и поменьше))))))) Спасибо большое за поддержку!!!!!!!!!!!))))))))))))))
Вы главное не отступайте. У ВАС ПЛАТО И ВЕС ОБЯЗАТЕЛЬНО СДВИНЕТСЯ. Сделайте себе или разгрузочный день или на оборот устройте читинг.
Желаю удачи, начало положено, а значит всё получится!
Желаю удачи, начало положено, а значит всё получится!