У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

все наоборот.

девочки подскажите как быть я новичок. хочу с завтрашнего дня сесть на диету но проблема в том что спать я ложусь в 6 00 а просыпаюсь в 15 00. уж очень хочется похудеть. спасибо всем кто откликнется.

Рейтинг: +6

ксю 33

4 марта 2012 года

233

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/436138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">все наоборот.</a>                  <div style="padding:7px 0;">девочки подскажите как быть я новичок. хочу с завтрашнего дня сесть на диету но проблема в том что спать я ложусь в 6 00 а просыпаюсь в 15 00. уж очень хочется похудеть. спасибо всем кто откликнется.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/436138/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/436138/
              ]все наоборот.[/url][/b][/size]
              девочки подскажите как быть я новичок. хочу с завтрашнего дня сесть на диету но проблема в том что спать я ложусь в 6 00 а просыпаюсь в 15 00. уж очень хочется похудеть. спасибо всем кто откликнется. [b][url=https://www.diets.ru/post/436138/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Комментарии:

Анчотка

4 марта 2012 года

т.е ночной образ жизни?

да все так же как и и у всех, просто твои биологические часы они и работают по другому )))значит просто за 4 часа до сна и ешь последний раз, а все остальное так же и старайся после 23 часов особо не переедать, ты ж привыкла в какие то часы постоянно есть , вот и распредели их как твой завтрак обед и ужин и все

Ответить

Анчотка

4 марта 2012 года

может я

конечно и неправа, но мне кажется именно так

Ответить

ксю 33

(автор поста)

4 марта 2012 года

спасибо

↑ Ответить

Анчотка

4 марта 2012 года

да не за что)))

Ответить

minys44

5 марта 2012 года

Я согласна с Анчоткой! Подстройте диету под себя. Встаёте в 15, значит завтрак до 16, через 3-4 часа обед, потом через 3-4 часа ужин. И всё

Ответить

ксю 33

(автор поста)

6 марта 2012 года

девочки а после ужина фрукты можно?и предпочтительно какие?

Ответить

barbaris

6 марта 2012 года

вообще то нет...вечером фрукты не желательны

↑ Ответить

minys44

6 марта 2012 года

Нельзя!

↑ Ответить

wgen

6 марта 2012 года

↑ Ответить

ксю 33

(автор поста)

7 марта 2012 года

жаль

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы