Курица в кефире (Обед)

Курица в кефире
Нам понадобится:
600 г. куриной грудки(филе)
1 ст кефира
укроп, чеснок, перец-по вкусу

В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленный укроп, молотый перец, перемешать. (можно и другие специи)
Грудку нарезать на порционные кусочки, опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут. Затем выложить курочку на сковородку не смазанную маслом, добавить не много маринада и тушить под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
Рецепт изначально был немного не системный, я его подкорректировала и его можно кушать и на обед. Сама пробовала, очень понравилось семье кстати тоже
Рейтинг:  +46
Valeriya1
5 марта 2012 года 57 1444 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Курица в кефире (Обед)
Курица в кефире
Нам понадобится:
600 г. куриной грудки(филе)
1 ст кефира
укроп, чеснок, перец-по вкусу
В кефир добавить мелко нарезанный чеснок, рубленный укроп, молотый перец, перемешать. (можно и другие специи)
Грудку нарезать на порционные кусочки, опустить их в кефирную смесь и дать им помариноваться 30-60 минут... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":



Комментарии:

5 марта 2012 года
0
спасибо,забрала себе

5 марта 2012 года
0
спасибо тебе!!

5 марта 2012 года
0
пожалуйста очень вкусно

5 марта 2012 года
0
Спасибо. вкусно!

5 марта 2012 года
0
Класссссс!!!!!

5 марта 2012 года
0
спс!!!!!!!!!!

5 марта 2012 года
0
Спасибо за рецептик!!!!! И вкусно и просто!!!! Утащила в Буду пробовать!!!! УДАЧИ!!!!

5 марта 2012 года
+1
Спасибо, Лерочка! Утащила в
Девочки, если многим понравился рецепт, то почему не плюсуете? 15чел. утащили в избранное, а рейтинг поста 8? Вам жалко плюсиков? Автор старается, тратит свое время на то, чтобы поделиться с нами. Не жадничайте!

6 марта 2012 года
+1
Алинка, ну ты молодец

6 марта 2012 года
0
А что я? Я ничего

5 марта 2012 года
+2
плюсанули!)))))))))))))) сразу))))))))))))))))) как рецептик записали)))))))))))

5 марта 2012 года
+1

5 марта 2012 года
+2
Плюсанула и на заметку взяла. Спасисбо.

5 марта 2012 года
+1

6 марта 2012 года
0

7 мая 2012 года
0
А я еще курицу в апельсиновом соке мариную (естественно, свежевыжатом). Вкусно

21 мая 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "