Первые 10 дней с этой безжалостной тетькой прошли как то уж очень быстро, последние тренировки я выдерживала относительно спокойно. После 10 дней дала себе 1 денечек выходной (вроде как награда за то, что впервые так долго занимаюсь дома фитнесом
).
А вчера испытала на себе 1 день второго курса
Первые ощущения от тренировки: да тут все гораздо легче, чем было на 1 этапе
Когда дошла до кардио, думала помру от ее извращенских прыжков
А вот силовая, на мой взгляд, прям фигня
Итог: сегодня утром я встала со стойким ощущением что вчера меня били и я вся в синяках
В мышцах нет острой боли, они просто ноют. ВСЕ. ВЕЗДЕ.
И еще у меня одна пичалька
С момента начала занятий мои попа и ноги не похудели ни на сантиметр
У кого так было девочки? Мне стоит ждать усыхания нижней части туловища, или я неизлечимо больна ожирением???
А худеть я начинала сверху, больше всего уходило с ОГ и под грудью. Наберись терпения, придет и для попы черед