Привет всем, вчера так и не успела забежать
, сегодня тоже вот забежала днем и то успела только фотки скинуть... наверно пропустила много интерестного
... Вчера как и обещала вернулась к нормальному образу жизни
, никакой запрешенное еды, сходила на тренировку и даже успела побегать по магазинам, очень уж захотелось новые сапоги
, а к сапогам еще чая купила зеленого... планирую молокочайный день на неделе
. Сегодня тоже вела себя хорошо и ничего вредного не ела, так что можете меня похвалить
, думала и сегодня на тренировку сходить но КД испортили мне все планы и самочувствие... сладкого хотелось... кошмар!
Спасалась яблоками и бананом
, муж принес рафаэло домой, но я отказалась-прям горжусь теперь собой
. Пришлось заставить мужа сьесть всю коробку
. В новогоднюю ночь мне пришло в голову что в этом году я хочу не только похудеть, но и бросить курить... боюсь что не справлюсь... муж тоже курит а бросать со мной отказался...
, сказал что мне давно пора бросить а ему как мужику можно и оставить эту привычку... боюсь без вас не справлюсь...
не настраивай себя заранее негативно!
Бросить курить очень легко! Я бросила за 1 минуту и не курю уже 3 года при стаже в 8 лет!