Уряяяяя... он упал!))))))

Девочкииииии!!! Он упал!!! Прям об пол сегодня стук и упал! Не прошло и месяца занятий ( а может и прошел - время так быстротечено ) и карандаш уже не застревает под попой !!! Я сегодня после треньки его засунула туда и он упаааал офигеть! Вот и докозательство того, что терпение и труд все перетрут! Вес, правда, козлина, опять вверх попер.. Но списываю это на кд и на отечность.. Ем то я овощи, каши да молочку и курогрудь.. Вопрос у меня! Кто по какой Зумбе скачет?( если скачет) а то я наплясалась уже с Хакимом, а " одноразовые" партнеры мне не по душе я скакала то с одной, то с другой, но хочу найти лучших.. мне бы девочку какую- нибудь шустренькую может кто кинет ссылочку?... спорт, конечно, хорошо.. Но эври дэй заниматься нельзя, говорят.. А меня прет просто.. Поэтому, когда не пытаюсь упрами вытащить мышцы наружу, то танцую.. Зумбу с Хакимом
Спасибо за то, что уделили внимание
Рейтинг:  +41
ИРЛИ
5 марта 2012 года 3 695 126
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Уряяяяя... он упал!))))))
Девочкииииии!!! Он упал!!! Прям об пол сегодня стук и упал! Не прошло и месяца занятий ( а может и прошел - время так быстротечено ) и карандаш уже не застревает под попой !!! Я сегодня после треньки его засунула туда и он упаааал офигеть! Вот и докозательство того, что терпение и труд все перетрут! Вес, правда, козлина, опять вверх попер.. Но списываю это на кд и на отечность... Читать полностью
 


Дневник ИРЛИ:



Комментарии:
Страницы: 1 2


5 марта 2012 года
+1
ИРЛИ пишет:
не застревает под попой
таак,как это проверяется? и где найти эту зумбу?

5 марта 2012 года
+1
Да карандаш вряд ли из за зумбы упал, я только недельку скачу упал он от упров и тренажера .. Под попу простой карандаш, под половинку, стой прямо.. Упал - хорошая попа, держится - вперед в спортзал

6 марта 2012 года
+1
Мой сотрудник как-то рассказал мне про такой метод, только он касался идеальной груди, упал карандаш-значит грудь идеальная.

6 марта 2012 года
0
ага, если размер первый

6 марта 2012 года
0

6 марта 2012 года
0
не, ну и в 18 лет у стройной девушки можно под грудью и коробку фломастеров удержать, если природа одарила!

6 марта 2012 года
+1
а если мой 4-й?)))))))))так что я, ущербная ??? с неидеальной Хрудью???...ЕРУНДА!

6 марта 2012 года
0
ты чтоооо? ты наоборот неущербная!

6 марта 2012 года
0
я знааааю))))))......мне муж говорит- а давай сделаем побольше!!!!!!!....бахчу хочет развести на моем теле!...гад!....

6 марта 2012 года
0
вот засранец

7 марта 2012 года
0

6 марта 2012 года
0
у меня упал......

5 марта 2012 года
+1
Я в ютубе нашла .. Но там много фигни всякой, старушки пляшут всякие.. Хочу прям вот горрррячую такую латину настоящую, чтобы показала, как надо!

5 марта 2012 года
+1
спасибо,дорогая,порыскаю на ютубе

5 марта 2012 года
+2
оспидя, я ринулась-кто упал?почему упал?
хорошо что всё хорошо!

5 марта 2012 года
+1
За- ме- ча-тель-но!

5 марта 2012 года
0
я тож забежала посмотреть кто валяется!!!

5 марта 2012 года
+1
Иришка посмотри вот здесь https://www.diets.ru/post/344686/ там девочка Марчелла у неё очень много всякой зумбы...

5 марта 2012 года
0
а что он упал, просто замечательно!!!

5 марта 2012 года
0
Спасибо! Посмотрю пойду!

5 марта 2012 года
+1
я Зумбюсь! а то ты не знала

5 марта 2012 года
0
Знала

5 марта 2012 года
0
Zumba Fitness: Sculpt & Tone [video-dance.ru] вот эта мне нравится!

5 марта 2012 года
+1
я что то всегда считала что про карандаш это "прикол".. я какого бы веса не была карандаш всегда сразу падает.. или мне просто повезло с попой?

5 марта 2012 года
+1
Ха,и у меня тоже. Прилипнет на секунду и валится.

5 марта 2012 года
0
Значит пока не висит!

5 марта 2012 года
0
Я тоже подумала:он упал,а Ира радуется.
Пока не прочитала,на вес подумала(этот вес уже все мозги проел).
А так:
[/url]
с отличным результатом!

5 марта 2012 года
+1
ИРЛИ пишет:
и карандаш уже не застревает под попой !!! Я сегодня после треньки его засунула туда и он упаааал офигеть!
вот так почитает незнающий человек...куда засунула карандаш? но мы то знаееем, а люди пошлости подумають

5 марта 2012 года
0
Софья П пишет:
вот так почитает незнающий человек...куда засунула карандаш
я вот лично не знаю куда!

5 марта 2012 года
0
а я знаюююю

5 марта 2012 года
0
ну и ладно! не хотите калоться пойду себе куда нить засуну! методом тыка так сказать!

5 марта 2012 года
0
ты там засунешь..сматри мне, луче я те скажу
под попсель карандаш засунуть нада, ежели упал знать попсель не висит

5 марта 2012 года
0
Софья П пишет:
ты там засунешь..сматри мне

5 марта 2012 года
0
ну а хто тя знает, а потом разбирайся тут- плохому научили

5 марта 2012 года
0
Софья П пишет:
а потом разбирайся тут- плохому научили
ахаха!

5 марта 2012 года
0
а то потом отчёт..протокол..

5 марта 2012 года
0
Софья П пишет:
под попсель карандаш засунуть нада, ежели упал знать попсель не висит
у меня там целая упаковка карандашей держаться будет! но эт пока!

5 марта 2012 года
0
colle88 пишет:
у меня там целая упаковка карандашей держаться будет
растаешь скоро

5 марта 2012 года
0
планирую,планирую да!

5 марта 2012 года
0

5 марта 2012 года
0
У меня раньше тоже не только карандаш держался

6 марта 2012 года
0

6 марта 2012 года
0
colle88 пишет:
у меня там целая упаковка карандашей держаться будет
Умора Похудеешь малость и иголка не задержится.

7 марта 2012 года
0
colle88 пишет:
целая упаковка карандашей держаться будет
мне хоть карандаши хоть мелки

7 марта 2012 года
0

5 марта 2012 года
0
уже

5 марта 2012 года
0
MamaZlaty пишет:
уже
что,простите, уже? не поняла! а то мысли разные в голову лезут

6 марта 2012 года
0
уже не понятно что подумала сначала... потом естессно разобралась

6 марта 2012 года
0

5 марта 2012 года
+1
ИРЛИ пишет:
Прям об пол сегодня стук и упал!
ай молодчинка!!! трудяга ты наша, прям не остановить тебя теперь!!!

5 марта 2012 года
+1
Да, разогналася, хрен догонишь

6 марта 2012 года
+1
ты только сноуборд не трогай больше!!!

6 марта 2012 года
+1
весна уже..теперь скейтборд и велик

6 марта 2012 года
+1
ну это как то ближе к земле...

6 марта 2012 года
+1
смотря на какой скорости

6 марта 2012 года
+1

5 марта 2012 года
+1
ИРЛИ пишет:
карандаш уже не застревает под попой

что это ты там с карандашами вытворяешь?

5 марта 2012 года
0
Я не В я ПОД попу!

6 марта 2012 года
+1

6 марта 2012 года
+1
ну и эксперементы у вас с попами

6 марта 2012 года
+1
Это была одна тз целей!!!!

5 марта 2012 года
+1
Я зумблюсь в зале с тренером какой уровень не знаю, но очень много сальсы

6 марта 2012 года
0
А тренер мужчина или женщина?

8 марта 2012 года
0
Барышня! Позитиву море! Поэтому каждое занятие еще и заряд хорошего настроения

6 марта 2012 года
+1
ИРЛИ пишет:
и карандаш уже не застревает под попой
Это как?

6 марта 2012 года
+1
Привет ну, как раньше застревал и держался! Теперь падает !

6 марта 2012 года
+1

6 марта 2012 года
+1

6 марта 2012 года
+1
Девочки, типа под ягодицу надо запихать? ))) у меня даже цеплять некуда, я какой то плоскопоп

6 марта 2012 года
0
типа да значит у тебя в др месте все нормально

6 марта 2012 года
0
такая же фигня..)))))

6 марта 2012 года
+2
ИРЛИ пишет:
Я сегодня после треньки его засунула туда и он упаааал
ой насмешила!!!

6 марта 2012 года
+1

6 марта 2012 года
+1
пойду над своей попой эксперимент проводить...а карандашик кругленький должен быть или граненый?

6 марта 2012 года
+1
Kraplinka пишет:
граненый?
ты стакан решила туда пихать? шуТЮ! у меня граненый обычный простой карандаш..

6 марта 2012 года
+1
ну до стакана мне далеко!!! а карандаш держицца...сволочь

6 марта 2012 года
+1
начинай приседать..

6 марта 2012 года
+1
дык я уже...повсякому я для себя треню персональную придумала, выдернула из разных курсов самые нужные упры и фигачу...тока мышцы чувствуются на ногах, вот Ж всё висит...хотя по см ушло и так приседаю, когда вспомню и время позволяет. ещё упражнение "лягушка" делаю. тут недавно вычитала. очень хорошо мышцы над коленом тренируются

6 марта 2012 года
+1
что за квакша?.я тоже дергаю самое как мне кажется полезное..а жопа и ляхи шире стали..и вес наверх пополз..

6 марта 2012 года
0
https://www.diets.ru/post/433238/ тут
а у меня тоже как то было такое, что вес и объемы растут, но при этом занималась и ничего вредного не ела...думаю, это мышцы тяжелеют и увеличиваются в объеме, а потом жирок плавиться начинает и объемы уходят...очень хочется верить в эти догадки

6 марта 2012 года
+1
это так и есть..а еще у меня кд на носу..на них тоже ругаюсь..пошла спотреть твою лягушку-квакушку

6 марта 2012 года
0
ну кд - вещь проходящая главное, что бы на жрачку не пропирало

6 марта 2012 года
+1
если пропирает, то до 18-ти обычно и на полезную..

6 марта 2012 года
0
ну праильна, и я до 18 стараюсь поесть и в магазин с голодным мужем не ходить...а то он всякой дряни наберет, ещё и меня соблазнит

6 марта 2012 года
+1
эх..а мой ненавидит магазины..я по ним одна хожу и всякие вредности им покупаю

6 марта 2012 года
0
а я карандаш тыкала-тыкала, не держиться.. может не туда тыкаю

6 марта 2012 года
0
ты под полупопие тыкаешь?

6 марта 2012 года
+2
я вот думаю, мож я не правильно запихнула...не так глубоко надо было...тфу...далеко то есть надо карандаш посередине ноги пристраивать или поближе к внутренней стороне...во я запарилась

6 марта 2012 года
0
Kraplinka пишет:
не так глубоко надо было...тфу...далеко
я ща умру с тебя
блин..как объяснить то... ржу..не могу

6 марта 2012 года
0
просто у меня сотря куда приложить - если посередине примерно, то падает, а если чуть вглубь складки затолкать, то не падает...вот и думаю, мож перестаралась

6 марта 2012 года
+1
кароч..если попа не висит, а подтянутая, то по любэ должно падать..правда, у некоторых априори нет скалдки там, даже с весом в сто кг

6 марта 2012 года
0
ИРЛИ пишет:
у некоторых априори нет скалдки там, даже с весом в сто кг
во везуха! хотя там другие проблемы...
а у меня вечная беда...некоторые девочки с бОльшим весом пишут, что у них объемы меньше... а у меня с весом 53 кг попа 95 была, как ни крути...вот щас со скрипом до 93,5 добралась...

6 марта 2012 года
+1
Kraplinka пишет:
хотя там другие беды.
хватит меня смешить
Kraplinka пишет:
93,5 добралась...
мечтаа

6 марта 2012 года
0
ну так у нас и вес разный у меня самый большой был 58...а попа тогда была 97-98...как вспомню живот беременный объемом 102...
квадрат пракчически

6 марта 2012 года
+1
Kraplinka пишет:
живот беременный объемом 102
у меня 80 при моем весе

6 марта 2012 года
0
80 сейчас или беременный?

6 марта 2012 года
+1
ИРЛИ пишет:
мечтаа
дааа

6 марта 2012 года
0
яж хочу как модЕль...штоп 90-60-90 только у меня вверху 87(по моему), талия минимум 64 была всегда...ну попа хотя бы 91 (было такое счастье, ага...давно)

6 марта 2012 года
0
и я хочу, как модель только задница не хочет быть модЕльной

6 марта 2012 года
0
я вот ростом не вышла для модели да с нашим-то упорством!!! задницы наши не отвертятся!

6 марта 2012 года
0
точно! мы ими так вертеть будем и потеть, что станут не задницы - а попочки!

6 марта 2012 года
0
у меня мышца прощупывается чего раньше не замечалось...напрягаешь попу, а там твердость, а не желе... великая сила тренек!!! осталось целлюлит убрать...ррррр

6 марта 2012 года
+1
а мне муж вчера с ужасом сказал " Что -то она у тебя не колыхается!"

6 марта 2012 года
+1
Ааааахахаааа
а мой недавно заявил - ну что? костлявая моя... это самый большой комплимент, он обычно говорит, что я толстая ну это с понтом дело, что бы я не расслаблялась...

6 марта 2012 года
+1
ааа, ржу..такая же фигня)))))) мне с утра сказали - привет, скелет

6 марта 2012 года
+1
ООооооооо!!!! Если мужчины заметили, значит не даром мы себя истязаем! но мы то знаем, что нам ещё чуть-чуть надо для полного счастья

6 марта 2012 года
+2
кому чуть-чуть..а кому кило десять

6 марта 2012 года
+1
да иногла 2 кг сложнее скинуть, чем 10!
Нормально всё будет! растают твои жирки

6 марта 2012 года
0
это точно..последние - они такие прилипучие, эти кгшки спасибо, расстают - никуда не денутся от моих усилий

6 марта 2012 года
+1
мне вот такой настрой очень нравится!

6 марта 2012 года
0
мне деваться некуда..через месяц др..32 года..ая хочу, чтобы гости не верили, что я уже такая.. я все время была здоровая..хочу быть тоненькой девочкой..

6 марта 2012 года
+1
ну если уже муж заметил изменения, то гости тем более

6 марта 2012 года
+1
Ответ для ,
ИРЛИ пишет:
здоровая..хочу быть тоненькой девочкой
-ты и так тоненькая,красивая девочка! не наговаривай на себя! Просто ты стремишься к своему идеалу!

6 марта 2012 года
0
фигушки..просто все думают, что 170 см - это тётя ЛОШАДЬ!

6 марта 2012 года
0
лан те наговаривать!

6 марта 2012 года
0
ну вот тоже такая - неужели не чувствуешь?

6 марта 2012 года
0
Ответ для ,
ИРЛИ пишет:
привет, скелет
это да. я брату фотку отправила, так он в истерику мол, была нормальным человеком, а щяс что смех смехом, а он уже месяц успокоиться не может....

6 марта 2012 года
0
шок - это по нашему

6 марта 2012 года
0
а у меня даже некуда приложить)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

надо ложить под булку прямо!)))))))))))))))))))))))

6 марта 2012 года
0
вроде под полупопие)

6 марта 2012 года
+1
малютка крис пишет:
а я карандаш тыкала-тыкала, не держиться.. может не туда тыкаю
Аааааааа! Держите меня семеро!!!!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "