А я начну сегодня, пожалуй:)

Продолжаю изучать книгу Татьяны Малаховой " Будь стройной". По рекомендация стараюсь пить больше воды и потихонечку выстраивать приемы пищи из дружественных продуктов. Наконец-то перестала есть конфеты , а то как 31 декабря начала, только сейчас остановилась. Еще немного осталось дочитать, я уже ознакомилась с распорядком приема пищи. В целом система питания мне подходит, конечно есть ограничения, с которыми будет тяжко, но надеюсь адаптационный период пройдет быстренько. Еще есть размышления как мой хронический холецистит отнесется к этой системе, не пойдут ли мои камушки погулять ( чего бы очень не хотелось ). В общем буду прислушиваться к организму, т. к. после этих праздников ( оливье и холодцов и конфет и спиртного ) имеется неприятное чувство дискомфорта