Как продвигаются мои дела, меня совсем не устраивает! Уже 5 дней прошло, горы можно было свернуть, а я всё на месте! СРЫВОВ(чистка желудка) мне пока удаёться избегать, но обжорство наберает обороты! Соблюдать строго по времени приёмы пищи не получается, да и меню заставляет желать лучшего!!! Сегодня немного поскакала на скакалке, покачала пресс и поприседала! Но всё это ез особого интузиазма, совсем без настроения! Не знаю почему, либо не выспалась, либо меня больше заботили мысли о том, чтобы поесть и заглушить свою внутреннюю душевную тревогу!
Короче, похвастаться нечем! Сейчас сяду и напишу рацион на завтра! Выложу потом на ваш суд!
Добрый вечер, мои хорошие и дорогие! Как продвигаются мои дела, меня совсем не устраивает! Уже 5 дней прошло, горы можно было свернуть, а я всё на месте! СРЫВОВ(чистка желудка) мне пока удаёться избегать, но обжорство наберает обороты! Соблюдать строго по времени приёмы пищи не получается, да и меню заставляет желать лучшего...
Читать полностью
ты очень много требуешь от себя,нельзя так!
смотри-ты не чистишься,это успех!!ты спортом занимаешься.это чудо!
разве мало?пусть организм привыкнет к этому,не доводи его до ужаса одномоментно
пока ты будешь собой недовольна, ничего не получится! посмотри на все с другой стороны, все свои неудачи сделай удачами. ищи во всем хорошее и ты точно сдвинешься с места!
смотри-ты не чистишься,это успех!!ты спортом занимаешься.это чудо!
разве мало?пусть организм привыкнет к этому,не доводи его до ужаса одномоментно
Я так считаю...