59й день Insanity

Последний Max Interval Circuit. Дался сложно, устала я на нём капитально. И время тянулось. Но вообще выполняла качественно, так что собой довольна. Да, мышыцы мне Инсанька хорошо потренировала.

Заметила сегодня, что во время тренировки у меня всё тело горячее-прегорячее, а пузо в местах скопления жира ледяное! Вот не просто холодное, а ледяное. Ни фига там не топится что ли? (((
Рейтинг:  +3
Ветер августа
5 марта 2012 года 135 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 59й день Insanity
Последний Max Interval Circuit. Дался сложно, устала я на нём капитально. И время тянулось. Но вообще выполняла качественно, так что собой довольна. Да, мышыцы мне Инсанька хорошо потренировала.
Заметила сегодня, что во время тренировки у меня всё тело горячее-прегорячее, а пузо в местах скопления жира ледяное! Вот не просто холодное, а ледяное. Ни фига там не топится что ли? ((( Читать полностью
 


Дневник Ветер августа:



Комментарии:

6 марта 2012 года
0
ого! надо попу будет потрогать во время тренировки. вдруг тоже холодная)
я вообще ножки с попой - проблемные зоны мои - специальным разогревающим кремчиком мажу. Вряд ли помогает похудеию, как обещают его создатели, но вдруг.... )

6 марта 2012 года
0
Попа и ляжки тоже хорошо греются, ледяной только живот. Вот странно как-то, ведь попа тоже большая у меня...больше пузяки.

6 марта 2012 года
0
59й! это ж тебе сколько осталось?
что дальше, сначала Инсанити? или силовые попробуешь?

6 марта 2012 года
0
По календарю осталось три тренировки и фит-тест отдельным днём. Потом сразу заново начну, даже неделю баланса не стану делать, как планировала. Сначала весь жирок скину, потом к силовым перейду. Мне пока Шон со товарищами не надоели )))

6 марта 2012 года
0
=)))
первые тренировки тебе после Max халявой наверное покажутся

6 марта 2012 года
0
Я этого и жду, если честно ))) Но планирую добавлять каждый день пресс, чтобы уж совсем не халявить

6 марта 2012 года
0
что ж это за зверь такой, МАХ, раз после него ЭТО будт тебе казаться настолько простым даже страшно немножко, что ж там у меня начнется через 3 недели)))

6 марта 2012 года
0
Я тоже боюсь. Сегодня глянула треню в полглаза

6 марта 2012 года
+1
Не бойтесь, девы! Я тоже боялась, даже сильно: когда неделя баланса к концу подходила, то мне это всё аж снилось ))) Но оказалось вполне сносно, просто тренировки длиннее, вот и выматывают. Да и тельце лучше натренировалось за этот месяц, так что точно проще должно пойти у меня теперь.

7 марта 2012 года
+1
У меня есть неделя, чтобы настроиться

7 марта 2012 года
0
А отступать некуда. Вперёд и только вперёд!

6 марта 2012 года
0
И вообще мне кажется, что Insanity -- это такая штука, которая простой не будет никогда.

6 марта 2012 года
+1
я тоже так думаю. и это же суперздорово!
))))

6 марта 2012 года
0
Точно, это очень здорово. Мировая программа тренировок!

6 марта 2012 года
0
Потрогаю свой живот сегодня. Как-то не замечала.
Совсем чуть-чуть осталось

6 марта 2012 года
+1
А мне на каждой трене холодно...
Вся сырая, пот ручьем, а телу холодно....

А после Инсаньки еще Эсайлам есть, не хочешь его попробовать?
Тоже Шончик ведет!

6 марта 2012 года
+1
холодно?.. ого! мне всегда жарко...

6 марта 2012 года
0
И мне всегда жарко, просто пЫхаю вся!

6 марта 2012 года
0
Не, его не хочу: посмотрела ролики и не впечатлилась. Пока не моё.

6 марта 2012 года
+1
я потрогала свой живот! реально - ледяной! а остальное все горячее!
а жировая прослойка у меня на попе и бедрах, между прочим, а не на животе)))
правда интересно,в чем тут дело!

6 марта 2012 года
+1
Так, я тоже потрогала. Все равномерно теплое и мокрое. Холодными можно назвать только бока(ушки), но не ледяными, а просто прохладными.
Мне становится жарко уже на 2 минуте и до конца. Форточка всегда нараспашку.

6 марта 2012 года
+1
мистика какая-то

6 марта 2012 года
0
ага

6 марта 2012 года
+1
А ушки у меня тёплые. Во загадка-то!

6 марта 2012 года
0
Наверное это индивидуальная особенность. Либо потоки воздуха каждого по своему окутывают

6 марта 2012 года
+1
завтра ушки потрогаю! и живот еще раз)))))

6 марта 2012 года
+1
мы найдем разгадку)))

6 марта 2012 года
0
надо включить дедуктивный метод !

6 марта 2012 года
0
Я теперь тоже буду следить

6 марта 2012 года
0
Мне сказали, что это так кровь распределяется. Что, мол, в это время на пузе её надо меньше. Но что-то сомнительная версия какая-то

6 марта 2012 года
0
мы с Конфеткой сегодня обе плиометрику делали, и у нее - видишь - пузо было теплое, а у меня - холодное...
может еще и от упражнений зависит конечно? типа в разное время потрогали ))

7 марта 2012 года
0
Интересно. а я, кстати, вчера следила за тем, чтобы пресс был напряжен, по мере возможности, конечно.
jennechka пишет:
в разное время потрогали )
может быть, хотя я несколько раз трогала

7 марта 2012 года
+1
Карамелька пишет:
Интересно. а я, кстати, вчера следила за тем, чтобы пресс был напряжен, по мере возможности, конечно.
хм.
буду сегодня следить ))))

7 марта 2012 года
0
Шон ведь говорит часто - держите пресс в напряге. Но не всегда получается про него помнить)

7 марта 2012 года
0
Мне зачастую или дышать, чтобы не задохнуться, или пресс напрягать. Далеко не всегда удаётся совместить при такой подвижности.

6 марта 2012 года
0
Да, у тебя живот-то плоский...в чём же дело?


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.