Последний Max Interval Circuit. Дался сложно, устала я на нём капитально. И время тянулось. Но вообще выполняла качественно, так что собой довольна. Да, мышыцы мне Инсанька хорошо потренировала.
Заметила сегодня, что во время тренировки у меня всё тело горячее-прегорячее, а пузо в местах скопления жира ледяное! Вот не просто холодное, а ледяное. Ни фига там не топится что ли? (((
Последний Max Interval Circuit. Дался сложно, устала я на нём капитально. И время тянулось. Но вообще выполняла качественно, так что собой довольна. Да, мышыцы мне Инсанька хорошо потренировала. Заметила сегодня, что во время тренировки у меня всё тело горячее-прегорячее, а пузо в местах скопления жира ледяное! Вот не просто холодное, а ледяное. Ни фига там не топится что ли? (((
Читать полностью
ого! надо попу будет потрогать во время тренировки. вдруг тоже холодная)
я вообще ножки с попой - проблемные зоны мои - специальным разогревающим кремчиком мажу. Вряд ли помогает похудеию, как обещают его создатели, но вдруг.... )
По календарю осталось три тренировки и фит-тест отдельным днём. Потом сразу заново начну, даже неделю баланса не стану делать, как планировала. Сначала весь жирок скину, потом к силовым перейду. Мне пока Шон со товарищами не надоели )))
что ж это за зверь такой, МАХ, раз после него ЭТО будт тебе казаться настолько простым даже страшно немножко, что ж там у меня начнется через 3 недели)))
Не бойтесь, девы! Я тоже боялась, даже сильно: когда неделя баланса к концу подходила, то мне это всё аж снилось ))) Но оказалось вполне сносно, просто тренировки длиннее, вот и выматывают. Да и тельце лучше натренировалось за этот месяц, так что точно проще должно пойти у меня теперь.
я потрогала свой живот! реально - ледяной! а остальное все горячее!
а жировая прослойка у меня на попе и бедрах, между прочим, а не на животе)))
правда интересно,в чем тут дело!
Так, я тоже потрогала. Все равномерно теплое и мокрое. Холодными можно назвать только бока(ушки), но не ледяными, а просто прохладными.
Мне становится жарко уже на 2 минуте и до конца. Форточка всегда нараспашку.
мы с Конфеткой сегодня обе плиометрику делали, и у нее - видишь - пузо было теплое, а у меня - холодное...
может еще и от упражнений зависит конечно? типа в разное время потрогали ))
я вообще ножки с попой - проблемные зоны мои - специальным разогревающим кремчиком мажу. Вряд ли помогает похудеию, как обещают его создатели, но вдруг.... )
что дальше, сначала Инсанити? или силовые попробуешь?
первые тренировки тебе после Max халявой наверное покажутся
))))
Совсем чуть-чуть осталось
Вся сырая, пот ручьем, а телу холодно....
А после Инсаньки еще Эсайлам есть, не хочешь его попробовать?
Тоже Шончик ведет!
а жировая прослойка у меня на попе и бедрах, между прочим, а не на животе)))
правда интересно,в чем тут дело!
Мне становится жарко уже на 2 минуте и до конца. Форточка всегда нараспашку.
может еще и от упражнений зависит конечно? типа в разное время потрогали ))
буду сегодня следить ))))