5 день весны

Занималась седьмой раз с Джиллиан по программе "плоский живот за 6 недель". Теперь я точно молодец, все упражнения делала как следует, ни одной остановки и даже самое трудное(для меня, по крайней мере) "скалолаз" сделала в хорошем темпе. Два выходных сделали своё дело

А вообще пошла третья неделя, как я питаюсь более диетически и делаю какие-то упражнения по вечерам. Скинула за это время 2,2 кг(график показывает чуть меньше, т. к. не сразу начала отмечать). Сегодня утром я весила 46,8. Объемы не измеряла, но внешне животик ушел немного, всё остальное не поменялось. Ещё на том же животе, если ущипнуть себя за бока, то захватывается намного меньше "лишнего". Не знаю как ещё описать. Ну вот как будто вместо толстого слоя жирка теперь просто местами неподтянутая кожа.
Завтра с утра надо сделать фотки для сравнения. И для сравнения с будущим, и для сравнения с прошлыми фотками...



Я всё собиралась и собиралась заняться самомассажем, но как-то не получалось так сесть и основательно себя помять. А вот такие короткие 10-20 секундные разминания по 5 раз в день - запросто.
А потом мужу рассказала, что полезно массаж делать. Так он и мял мне ножки минут 15, пока я лежала на диване и игралась с ребенком Мужемассаж получился

Сделала такую наглядную линеечку. Выбрала похудеть к дню рождения дочки, к 18 мая.


Очень хочется гулять, но дочка что-то кашляет, поэтому выхожу только до магазина. А так на улице хорошо, уже можно одевать весеннюю куртку и налегке ходить.