У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Спаржевая фасоль по-флотски

Понадобится:
1. Фасоль стручковая замороженная 500 г
2. Фарш (лучше брать говяжий, он менее жирный) 400-500 г
3. Лук репчатый
4. Масло оливковое или подсолнечное, специи
Тушим фарш с небольшим кол-вом масла, добавляем лук. Затем добавляем фасоль, тушим все вместе+ специи..
П. С. как ингридиент можно еще использовать рис

Из просторов интернета

Тэги: обед -60, система -60

Рейтинг: +11

Valeriya1

6 марта 2012 года

710

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/437466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спаржевая фасоль по-флотски</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23566/">обед -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Понадобится:<br>1. Фасоль стручковая замороженная 500 г<br>2. Фарш (лучше брать говяжий, он менее жирный) 400-500 г<br>3. Лук репчатый<br>4. Масло оливковое или подсолнечное, специи<br>Тушим фарш с небольшим кол-вом масла, добавляем лук. Затем добавляем фасоль, тушим все вместе+ специи..<br>П. С. как ингридиент можно еще использовать рис...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/437466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/437466/
              ]Спаржевая фасоль по-флотски[/url][/b][/size]
              Понадобится: 1. Фасоль стручковая замороженная 500 г 2. Фарш (лучше брать говяжий, он менее жирный) 400-500 г 3. Лук репчатый 4. Масло оливковое или подсолнечное, специи Тушим фарш с небольшим кол-вом масла, добавляем лук. Затем добавляем фасоль, тушим все вместе+ специи.. П. С. как ингридиент можно еще использовать рис Из просторов интернета [b][url=https://www.diets.ru/post/437466/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Запеканка из пароварки. Обед
Системные сырники (ужин, вариант молочка+фрукты)
• Спаржевая фасоль по-флотски
Салат "Хижина" (Системный вариант) Обед
ПЕЧЕНЬ (обед)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

natalija195

6 марта 2012 года

СПАСИБО ТЕБЕ ЗА РЕЦЕПТ!!

Ответить

Мироня

6 марта 2012 года

Я фасоль собственную замораживаю, но делаю вегетарианскую
недавно для семьи вспомнила рецепт макароны-по флотски, фарш свой говяжий делали с внуком ---и точно --говяжий фарш вкуснее свиного.
а фасоль спаржевую мои соседи по даче всегда с фаршем делают.

Ответить

ната во всём первая

6 марта 2012 года

спасибо

Ответить

Галюнь

7 марта 2012 года

Я как раз сегодня приготовила фасоль, только не с фаршем, а с грибами (стараюсь поститься). Я еще добавляю томатную пасту, а если летом, то помидоры. Очень вкусно!

Ответить

Valeriya1

(автор поста)

7 марта 2012 года

конечно вкусно

а ещё можно с сыром

↑ Ответить

lubov-fateeva

14 мая 2012 года

это блюдо на обед?

Ответить

Valeriya1

(автор поста)

15 мая 2012 года

да

↑ Ответить

Alasseia

14 мая 2012 года

А я сегодня на обед готовила тушеные печень с морковкой и замороженным зеленым горошком...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы