У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Системные сырники (ужин, вариант молочка+фрукты)

Творог (разрешённый 5 % )500 гр;
яблоки 2 шт;
яйцо 1 шт;
корица ;
щепотка соли.

Творог протереть через сито, добавить очищенные яблоки, натёртые на тёрку, соль, корицу, белок яйца. Сформировать сырники... уложить их на противень, усланный пергаментом.. Каждый сырник смазать желтком, взбитым с маленьким количеством воды. И в духовку.. пусть румянятся.

Рецепт Анны с форума

Тэги: система -60, ужин -60

Рейтинг: +24

Valeriya1

6 марта 2012 года

3788

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/437478/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Системные сырники (ужин, вариант молочка+фрукты)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23567/">ужин -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Творог (разрешённый 5 % )500 гр;<br>яблоки 2 шт;<br>яйцо 1 шт;<br>корица ;<br>щепотка соли.<br>Творог протереть через сито, добавить очищенные яблоки, натёртые на тёрку, соль, корицу, белок яйца. Сформировать сырники... уложить их на противень, усланный пергаментом.. Каждый сырник смазать желтком, взбитым с маленьким количеством воды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/437478/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/437478/
              ]Системные сырники (ужин, вариант молочка+фрукты)[/url][/b][/size]
              Творог (разрешённый 5 % )500 гр; яблоки 2 шт; яйцо 1 шт; корица ; щепотка соли. Творог протереть через сито, добавить очищенные яблоки, натёртые на тёрку, соль, корицу, белок яйца. Сформировать сырники... уложить их на противень, усланный пергаментом.. Каждый сырник смазать желтком, взбитым с маленьким количеством воды. И в духовку.. пусть румянятся. Рецепт Анны с форума [b][url=https://www.diets.ru/post/437478/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Ленивый рататуй (Обед)
Запеканка из пароварки. Обед
• Системные сырники (ужин, вариант молочка+фрукты)
Спаржевая фасоль по-флотски
Салат "Хижина" (Системный вариант) Обед

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Комментарии:

ната во всём первая

6 марта 2012 года

спасибо

Ответить

БагИрочка

6 марта 2012 года

Очень вкусные! Я такие часто делаю!

Ответить

natalija195

6 марта 2012 года

Спасибо тебе!!

Ответить

Наргиза_A

6 марта 2012 года

без муки-это хорошо, обязательно попробую приготовить!

Ответить

vitochek88

15 марта 2012 года

а можно такие сырники в пароварке сделать?

Ответить

Valeriya1

(автор поста)

15 марта 2012 года

незнаю

попробуйте

↑ Ответить

Irina_Ai

30 марта 2012 года

Буду делать на ужин !!! Спасибо !!!

Ответить

Тата2

31 марта 2012 года

Делала 2 раза и оба раза расползались....

Ответить

БагИрочка

31 марта 2012 года

Попробуй в силиконой формочке. И сколько по времени делаешь? Я минут 40, тогда лишняя вода испаряется и получается нормально

↑ Ответить

Тата2

31 марта 2012 года

Не засекала время, по виду определяла. А за идею с формочками, спасибо

↑ Ответить

Марина Кошельникова

17 августа 2012 года

Спасибо за рецептик, я обожаю сырнички, но "вредные"

, которые на сковородочке. А духовку на сколько градусов

Ответить

Юля_Юленька_Юлёк

9 апреля 2013 года

Рецепт супер!! В избранное)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы