Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

привет всем

я второй день на диете дюкана. на атаке.
чувства голода нет.
класс.

Рейтинг: +8

IriShka555

6 марта 2012 года

231

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/437568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">привет всем</a>                  <div style="padding:7px 0;">я второй день на диете дюкана. на атаке.<br>чувства голода нет.<br>класс.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/437568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/437568/
              ]привет всем[/url][/b][/size]
              я второй день на диете дюкана. на атаке. чувства голода нет. класс. [b][url=https://www.diets.ru/post/437568/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Комментарии:

irunchik373

6 марта 2012 года

НАША АРМИЯ РАСТЕТ И КРЕПЧАЕТ !!!

Ответить

Miss OK

6 марта 2012 года

Присоединяйся )))

Я на Дюкане уже 57 дней и очень довольна результатами )))

Ответить

IriShka555

(автор поста)

6 марта 2012 года

))) сколько у тебя результат?

↑ Ответить

Miss OK

7 марта 2012 года

7кг 800 гр, за 57 дней )))

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

7 марта 2012 года

умничка клево молодечик!!!!

↑ Ответить

liev0606

6 марта 2012 года

В нашем полку прибыло! Добро пожаловать!

Желаю хороших отвесов

Ответить

IriShka555

(автор поста)

6 марта 2012 года

спасибо!!! Я надеюсь на этой диете добиться своих результатов

↑ Ответить

Annitta

6 марта 2012 года

Привет! какие результаты за первые два дня?

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

6 марта 2012 года

я не взвешивалась... у меня весы глючат. ....
но вот в начале в февраля я тотже начинала эту диету.. и вот похудела за неделю на 6,5 кг
и теперь тоже хочу также так как вес превышает норму

↑ Ответить

Annitta

6 марта 2012 года

6,5кг за неделю....моя мечта...

)) Удачи тебе!

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

7 марта 2012 года

спасибочки

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

7 марта 2012 года

НА этот раз уже на 3 день диеты утром вес 71,8 кг.. Значит, я похудела с 75,4 до 71,8 это 3,6кг

Ответить

Annitta

7 марта 2012 года

Супер!
Я планирую на атаке 4 дня...посмотрим ..))))))

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

8 марта 2012 года

спасибо))))

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

8 марта 2012 года

сегодня мой вес составил 71 кг. вот так...
я в восторге за 4 дня 5 кг!

Ответить

irunchik373

8 марта 2012 года

быстро... молодец... это пока молодая , 1день=1 кг... с возростом все сложнее бороться с весом

↑ Ответить

liev0606

8 марта 2012 года

это точно, помнится что достаточно было одного дня на кефире чтобы 1 кг как с куста, причем вес был не большим, а сейчас 4 недели нужно чтобы 3 кг ушло (это лично у меня, у всех по разному)

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

9 марта 2012 года

это да...сочувствую..с возрастом все хуже..((((((

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

9 марта 2012 года

а ты на Дюкане?

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

9 марта 2012 года

знаю, поэтому сейчаси хочу убрать вес

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

9 марта 2012 года

а ты на Дюкане? сколько сбросили девочки?

↑ Ответить

liev0606

9 марта 2012 года

Я на Дюкане 3,5 недели, общий отвес 3 кг, немного, но у меня удалена щитовидка, поэтому обмен веществ замедлен, у многих куда лучше результаты, но я и своим рада, тише едешь, дальше будешь, чувствую себя хорошо, комфортно сидеть на этой системе питания

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

9 марта 2012 года

Умничка!!!! правильно, тише-едешь, дальше будешь!

А почему у тебя удалена щитовидка?

↑ Ответить

liev0606

9 марта 2012 года

выявлено было нарушение работы щитовидной железы, если не сильно умничать, в двух словах, выработка собственных гормонов превышала норму во много раз, таблетками лечили 5 лет, потом врачи рекомендовали удалить щитовидку, теперь на искуственных гормонах, обмен веществ замедлен

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

9 марта 2012 года

На сегодня мой вес 70,1

Ответить

Annitta

9 марта 2012 года

Умница! а у меня, почему-то, после 2-го дня в плюсе...

сегодня 3-ий день...надеюсь на отвес завтра

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

9 марта 2012 года

Может организм адаптируется. Подожди, не набрасывайся только на еду. Похудеешь! Вон видишь какие результаты у Дюкана( у девочек)...все за 2-3 месяца по 2030 кг сбрасывали. Я тоже хочу сбросить так......!!!!Очень хочу!!!!!!!!!!!!

А ты то есть только начала?

↑ Ответить

Annitta

9 марта 2012 года

я всё делаю по правилам, но у меня ещё и проблема с кишечником...долго не хожу..может поэтому вес особо не снижается

На еду не набрасываюсь...вчера испекла "овсяное" печенье из отрубей к чаю, днём ела салат из яйца и крабовой палочки, вечером будет творог, вот только вчера поела курицу (готовилась в духовке)...вот уже сомневаюсь, может нельзя было так? нужно было отварить? Ну, в общем, диету на бросаю

идём дальше )))

↑ Ответить

liev0606

9 марта 2012 года

Annitta пишет:
проблема с кишечником

в день БО попробуй сельдерей поесть, по мне так вкус мягко сказать "не очень" (горький какой то), но очень помогает в этом вопросе

, я стебель сельдерея через соковыжималку пропускаю и залпом пью как лекарство, вроде бы и не такой горький получается

↑ Ответить

IriShka555

(автор поста)

9 марта 2012 года

а ты уже на БО?

↑ Ответить

liev0606

11 марта 2012 года

да, я на круизе и в день БО ем сельдерей, но вчера прочла что самые полезные вещества именно в стебле сельдерея, так что придется отказаться от соковыжималки и хрустеть стеблем

↑ Ответить

Annitta

9 марта 2012 года

хорошо, попробую, спасибо

по идее послезавтра у меня БО день. Жаль, что соковыжималки нет (

↑ Ответить

liev0606

11 марта 2012 года

жуй так, я попробовала, жить можно

↑ Ответить

Annitta

11 марта 2012 года

да? ни разу не пробовала

↑ Ответить

Miss OK

17 марта 2012 года

Annitta пишет:
долго не хожу..может поэтому вес особо не снижается

у меня первые две недели,тоже были проблемы, раз в 5 дней с трудом, а потом организм адаптировался, сейчас стабильно каждый день)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.