Бросаю курить!!!

я тоже хочу бросить,но пока спокойствие в семье для меня дороже,невроз конкретный начинается,но могу забыть,что я курю и пару дней вообще не притрагиватся или когда времени нет,купила себе спрей для отвращения к запаху не могу решится попробовать

А я без спреев и таблеток . Решила, и сделала. Я честно не знаю, как ближе к обеду запою А спокойствие в семье скоро восстановится, думаю неделька или две стресса еще ни кому не навредила

Посмотри эти видео https://www.diets.ru/post/434071/ - надеюсь они помогут тебе победить эту зависимость

Спасибо

удачи тебе в этом не легком деле.я мужа уже четвертый год уговариваю бросить.и даже рождении дочки не помогло

У меня сотрудник в кабинете издевается , то покурить зовет, то сигареты предлагает
Но сегодня я спокойно к этому отношусь, в конце концов - это мой выбор! А завтра буду смотреть по обстановке

Молодец ,я тоже бросила 1 марта! пока без проблем!

Блин, сорвалась. Выкурила с коллегой 1 сигарету Отчаиваться думаю не стоит, просто продолжу - Я СВОБОДНА ОТ СИГАРЕТ!!!

Девочки, я бросила курить месяц назад. Вы неправильно едлаете. Бросание по методу силы воли - это крах. Требует усилий невероятных, и всегда-всегда человек сорветься. Прочти Алена карра "Легкий способ бросить курить". Мне эта книга помогла. Ломки нету, бросила, как будто не курила 10 лет. Жора нет, настроение супер, выровнялся цвет лица. Правда в сон клонит. поначалу , недели три, вырубало в 22.00 и врубало в 7. 30 Но теперь уже полегче! Все удачи!

Я уже бросала с Алленом, на 8 месяцев. Начала баловаться и усе !!! Раз пять потом перечитывала, не помогает

Это точно!!! Где одна, там и много!!!

Настя, с Аленом Карром я бросала на 8 месяцев. Потом неудавшийся развод и закурила снова. Сейчас бросила без книжек, конфеток. Неделя прошла - полет нормальный