У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Запеканка из пароварки. Обед

Яйцо, перец, морковь, горошек, зеленая фасоль.
(готовится в чаше для риса, накрывать пленкой или фальгой)

В овощи, нарезанные небольшими кубиками, разбить яйцо, добавить тертый сыр и все перемешать. Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30 минут.
Готовую запеканку посыпать сверху измельченной зеленью.

Слямзила у Екатерины Батищевой

Тэги: обед -60, система -60

Рейтинг: +17

Valeriya1

6 марта 2012 года

630

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/437776/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка из пароварки. Обед</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23566/">обед -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/437776/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/06/51/646623_46876-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Яйцо, перец, морковь, горошек, зеленая фасоль.<br>(готовится в чаше для риса, накрывать пленкой или фальгой)<br>В овощи, нарезанные небольшими кубиками, разбить яйцо, добавить тертый сыр и все перемешать. Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/437776/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/437776/
              ]Запеканка из пароварки. Обед[/url][/b][/size]
              Яйцо, перец, морковь, горошек, зеленая фасоль. (готовится в чаше для риса, накрывать пленкой или фальгой) В овощи, нарезанные небольшими кубиками, разбить яйцо, добавить тертый сыр и все перемешать. Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30 минут. Готовую запеканку посыпать сверху измельченной зеленью... [b][url=https://www.diets.ru/post/437776/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Куриное филе, тушеное с овощами (обед)
Ленивый рататуй (Обед)
• Запеканка из пароварки. Обед
Системные сырники (ужин, вариант молочка+фрукты)
Спаржевая фасоль по-флотски

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

6 марта 2012 года

утащила в избранное

Ответить

Valeriya1

(автор поста)

6 марта 2012 года

↑ Ответить

ната во всём первая

6 марта 2012 года

Ответить

G КОЛОСОК

6 марта 2012 года

ЛЕРОЧКА !! СПАСИБОЧКИ !!!

Ответить

Пашка

15 марта 2012 года

Ответить

Swetik-60

21 мая 2012 года

Ответить

верность

21 мая 2012 года

зел. горошек с яйцом разве можно?

Ответить

Valeriya1

(автор поста)

21 мая 2012 года

можно

↑ Ответить

верность

21 мая 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Запеканка из пароварки. Обед

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"